- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
26 stycznia 2011, 16:45
Cześć Laski:** Co tam u Was?
26 stycznia 2011, 16:46
Oj... niestety taki przedział jest ;) w pierwszej klasie gim miałam jako pierwsza ferie, w drugiej jako druga a teraz w trzeciej w trzeciej więc... tzn moje województwo. Za to jak ja będę mieć wolne to wy będziecie chodzić do szkoły haha ;P
26 stycznia 2011, 16:46
Cześć Natalia ;) no to u mnie co na wcześniejszej stronie napisałam a u Ciebie? :*
26 stycznia 2011, 16:54
A u mnie tak sobie:/
kurde zemdlałam dzisiaj na treningu:((
a ogolnie to dobrze :D z fizyki nie pytala z chemi tez nie wiec Ok:D
26 stycznia 2011, 16:57
Zemdlałaś? to nie dobrze... ogólnie wiesz jaki był powód zemdlenia?
26 stycznia 2011, 17:04
Mam nadzieję, że to nic poważnego. P.S. zawsze chciałam zemdleć. Szczególnie w ramionach jakiegoś przystojniaka. Niestety ani pierwsze, ani, tym bardziej, drugie mi się nie udało.
26 stycznia 2011, 17:05
Anemia:((( ale zelazo od dzisiaj bd brala i bd lepiej:
26 stycznia 2011, 17:08
Oj jak anemia to nie jest za ciekawe i chyba się nie powinno ćwiczyć przy anemii. A byłaś z tym u lekarza? powinnaś być pod kontrolą lekarza ;)
26 stycznia 2011, 17:11
No ja od roku mecze sie z anemia:/
tylko ze jak biore zelazo itp odrazu lepsze wyniki a przestaje po 1 opakowaniu dorazu znowu slabe
26 stycznia 2011, 17:18
A to na to wychodzi, że musisz brać leki bo bez nich ani rusz! :P
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
