- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
6 lutego 2011, 23:02
hahahah ;D no nie akzdy umie poprstu ;D ja akurwat mam to szczescie ze umiem takie rzeczy robic ;D bardzo mnie to cieszy ;D Wiesz co Angelka?:D chyba czas juz spac co?::Dhaha
6 lutego 2011, 23:05
Spać? dziś u mnie nie ma spania :) od jakiejś 12 zaczynam naukę! Buhah i się nauczę! posiedzę do około 4, położę się na 1h przynajmniej i wstane to powtórzę :)
6 lutego 2011, 23:07
Zaraz otworzę okno, żeby było chłodniej to się mi odechce spać przynajmniej i będę co 20-30 minut zaglądać tu i pisać, czy nie śpie xD to mi pomoże! :D
6 lutego 2011, 23:09
hahah dobra ;D działaj kochana ja uciekam bo jutro wstaje o 6.30 :D
Wszytkie jestescie kochane!
Dziękuje ze mnie wspieracie! DOBRANOC!!:***
6 lutego 2011, 23:12
Brzuch mnie tak boli, że to tragedia...
właśnie obliczyłam sobie i na jutro ciocia nadchodzi!
a w czwartek dysko :/
zajebiście...
Dobranoc miśka :****************
6 lutego 2011, 23:18
Dobra zaczynam od matematyki - haha :) będę sama ze sobą rozmawiać.
6 lutego 2011, 23:32
Ja jeszcze nie śpię. Zaraz idę, ale wcześniej muszę się czymś pochwalić. Właśnie usunęłam sobie kosz z pulpitu.
![]()
Trzeba mieć talent, nie ?
6 lutego 2011, 23:37
A z tym łomotem to na poważnie było ? Bo ja, kurcze, nic nie pamiętam. No, ale i tak nie wiem jak to zrobimy, bo to co jadłam i co piłam jest tajemnicą nawet dla mnie...
6 lutego 2011, 23:51
Kosz usunąć? cofnij tą operację jeśli jeszcze możesz. Oj no na żarty, ale pamiętaj, że jedząc to nie robisz nam gorzej tylko sobie. Bo jesteś coraz dalej od upragnionego celu myszko :*
Ja właśnie powtórzyłam matematykę i jestem załamana, nie rozumiem tego, ale teraz zabiorę się za biologię i potem znów powtórzę matematykę.
7 lutego 2011, 00:46
Właśnie sobie rozpisałam biologię - nie wszystko, ale połowę, na 2 będzie :) jak piszę to i zapamiętuje się więc ok. Teraz biorę się za czytanie i aż dziwne nie chce mi się aż tak spać.
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
Trzeba mieć talent, nie ? 
