Temat: NOW OR NEVER !


Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie

 ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.

Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,

 ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.

Skopijuj i wypelnij kontrakt:

Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:

***

Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.

Zaczynamy: 24 stycznia 
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego

Uczestniczki:

 SweetCarmel 

waleczna18stka

Rasta.Angelika

kasiaxddd

anneciaa

Krummie

MalaPerelka

raspberryJ


***

Razem odniesiemy sukces ! ;*
Hehehe:))

 
ja mam taki tylko, że czarny:
Wiesz co chyba nagram filmik jak ja sobie maluje rzęsy i Ci prześle wtedy powiesz mi co robie źle xD
Dobra Dziewczynki;*
Mykam spać:)

ja mam teraz maybelline extra super lash ;D
no dobranoc Natalko ;*
hehe ;D ja bym cie wymalowala juz jakbym mogla;D uwieeeeeeeeeeeelbiam ;D
Słodkiej nocki Natalka :*****************************
Oj gdybym bliżej mieszkała to bym chodziła do Ciebie na makijaże xD :) Ogólnie w czwartek mam dyskotekę w szkole na walentynki i chciałam jakoś się pomalować a nie wiem jak! wrrr.
zrob tak jesli dasz radę;) najlatwiejszy makeup ;D nałóż na oczy cien ..np jasny srebrny brązowy złoty....nad linią rzas narysuj kreskę czarną kredką...i rozetrzyj to delikatnie patyczkiem lub pedzelkiem do malowania..zeby byla taka rozmyta ta linia ale widoczna..i pod spodem namaluj czarna kredką pod linią rzes takie kreski na ok 2mm i na patyczek naloz ten cien co uzywalas na gorną powieke i rozcieraj tą kreskę z dolu tym kolorem ktorego uzylas wczesniej tak do 3-4 oka ;D pozniej wytuszuj rzesy. mocno!:p najpierw pamietaj zeby dac podklad na twarz ;)
Jutro jak ODROBIĘ LEKCJĘ I SIĘ NAUCZĘ będę próbować i wstawie zdjęcie :) Zobaczymy co mi z tego wszystkiego wyjdzie. Edit: najpierw korektor + podkład. Ogólnie używam korektora z Virtual a podkład z Undwer Twenty. Muszę kupić baze pod cienie i pod podkład bo cienie mi się ścierają.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.