- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
6 lutego 2011, 21:02
jezu jaka ta mata jest pojebawsza ;/ nic nie rozumiem! nawet myślałam o nie pójściu jtr. do szkoły, ale znów bd mieć wyrzuty sumienia, że nie poszłam.... wrrr sama już nie wiem co robic ;/ chyba zrobie sobie kawe zaraz.
6 lutego 2011, 21:02
juz wróciłam... a co masz na matematyce kochanie teraz?
6 lutego 2011, 21:11
Hah nikt matematyki nie lubi:P
6 lutego 2011, 21:12
Nie martw się Andzia ja jutro mam klasówkę z majzy haha;d i ciekawa jestem;d co z nowu nam do fasoli baba;/
6 lutego 2011, 21:15
No też mam klasówkę ;/ do tego mam pisać wypracowanie i jeszcze musze sie na biologie nauczyc ;/
6 lutego 2011, 21:17
z czym wypracowanie na lekcji ;/
6 lutego 2011, 21:17
Herbata owocowa ma 0kcl ?
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
