- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
6 lutego 2011, 15:34
Ja jestem ;P właśnie jem sobie 2 wafle ryżowe... i teraz tylko lekka kolacja mi zostanie ;)
6 lutego 2011, 15:52
mi zostalo jeszcze na dzisiaj 450 kcal na oko ale nie zjem az tyle nie dam rady ;)
6 lutego 2011, 15:54
i nie ide jutro do szkoly...jade do babci :) super;D
6 lutego 2011, 16:00
o ja też tak chce! ale cóż... trzeba iść do szkoły.
6 lutego 2011, 16:01
ja juz rzygam szkolą ;D ale dobrze ze ferie za tydzien juuuupiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!1tylko w sobote i tak musze isc ;D na kurs ;D komputerowy ;p juz mi sie znudzil wkurwia mnie on za przeproszeniem ;D ze musze jechac na 9 ;p w sobote
6 lutego 2011, 16:03
wiecie ze za tydzien dodajemy foty swoich cial i wymiary wszytko wedle pierwszego celu grupy?:D az sie boje bo mi sie utylo widze to;p
6 lutego 2011, 16:05
O... nie wiem czy za tydzień będę. Bo w sobote tą co będzie jade do mamy i rodzinki ;) i prawdopodobnie mnie nie będzie przez tydzień.
6 lutego 2011, 16:08
Witam was kochane;**
kurde przegrałyśmy mecz , ale cóż takie zycie:)
Wlasnie wcinam obiadek;d
6 lutego 2011, 16:09
no to wiecie co kochane??? dodajemy foty 19 zgadzacie się?:***
6 lutego 2011, 16:10
raz się wygra, drugi raz przegra, ale to nie oznacza porażki ;) następnym razem będzie lepiej.
smacznego :*
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
