Temat: akcja: 21 stycznia - 21 marca >> piękne na wiosnę ;)

witam dziewczyny ;)
jutro zaczyna się nasza akcja wiosenna ;) mamy równe 60 dni na to, żeby zrobić coś fajnego ze swoim ciałem i poprawić naszą ogólną wizualność. pobawimy się w odliczanie, żeby nie tracić ani jednego dnia...

myślę, że taka krótkotrwała akcja się sprawdzi a my za 2 miesiące odniesiemy sukces ;) będziemy szczuplejsze, nabierzemy pewności siebie i upijemy się szczęściem ;););)

zapraszam. warto. <3
Pasek wagi
I jak z wagą Kiwi? Dobrze "pokazuje" ? Ja sie nawet na moja moje wchodzić bo moja mnie nie lubi, jestesmy w separacji narazie, nawet nie pozwalam jej na ogladanie światła dziennetgo, siedzi w kacie pod stolikiem;p
Pasek wagi
właśnie tragicznie pokazuje, bo od grudnia przytyłam 2 kg ;/ ale wtedy w ogóle nie cwiczyłam i jadłam ile chciałam...
Pasek wagi

Moja dziś ujrzała wiosenne świtało wkoncu i waga stoi w miejscu w okolicy 59kg ale to i tak dobrze bo ostatnio nie trzymam  diety i ćwiczeń a nie przytylam więc nie ma tragedii. Wezmę sie za siebie i może coś ruszy w dół..

WIOSNO WITAJ:)

Pasek wagi
a ja dzisiaj się ważyłam i mam spadek o 0,7kg! czyli do przodu! super, bardzo się cieszę :)
Pasek wagi
też się cieszymy:)
Pasek wagi
co tutaj taka cisza? gdzie wszyscy :(?
Pasek wagi

mam nadzieje ze nie mają czasu bo są na siłowni, treningu, ćwiczą albo gotuja coś dobrego ;)

Ubrałam buty na obcasie i tak mnie pięty obtarly że mogę zapomniec o jakichkolwiek ćwiczeniach na najbliższe pól tygodnia.. W sumie to tylko moja kolejna wymówka:(

Pasek wagi
witam wszystkich. u mnie przez ostatnie kilka dni było tak sobie, najgorszy był weekend bo pojadłam sobie trochę ciasta i pieczywa. niestety aż za dużo, ale już od czterech dni nie jem słodyczy. co mnie bardzo cieszy :D  teraz będę się naprawdę pilnowała i nie objadała wieczorem. ćwiczeń niestety brak,ale w przyszłym tygodniu nadrobię wszystko i będzie ok :)

Nie miałam dziś rano za bardzo co na siebie ubrać i znalazłam w szaie bluzkę ktora pewnego czasu była już za ciasna i dlatego jej nie nosiłam, a teraz o dziwo dobrze leży
:) Sama się zdziwilam. Dzięki temu mam motywację, bo efekty są a jak sie postaram to będą jeszcze wieksze:D

Pasek wagi
najlepiej kupić sobie bluzkę o rozmiar za małą.. to by była motywcja,żeby trzymać ładnie dietkę i ćwiczyć :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.