Temat: akcja: 21 stycznia - 21 marca >> piękne na wiosnę ;)

u mnie jak na pasku 59,8 kg

czesc laseczki moge sie do Was dolaczyc?

czesc dziewczyny ja tez bym sie chciala do Was dolaczyc jesli mnie przyjmiecie:)cos ta moja waga niechce mi spadac niewiem czemu,przez 3 tygodnie tylko 2 kg schudlam a naprawde pzrestrzegam diete i cwicze, widocznie cos za malo albo zle robie,chcialabym bardzo jeszcze zrzucic te 3 kg i dojsc do wagio ktora mialam wczesniej, mam nadzieje ze moge na Was liczyc i ze tu na tym watku mozna otrzyamc jakies wsparcie, pogadac, mowic o codziennych przezyciach itp:)

A moja waga dzisiaj pokazała 75,6 kg

Hej!!!

 No wreszcie się doczekałam !! dziś 64,5kg , ale się cieszę. Zostało nam 7 tygodni.

Sn  I  300kcal

śn  II 450kcal- troszkę dużo , ale póżno będzie obiad.

Dlaczego nie chce mi się tak ćwiczyc , jak chce mi się jeść ??????

POWODZENIA NA DZIŚ  !!!!

Witam nowe towarzyszki, i wszystkich w tym nowym kolejnym tygodniu walki:) Musze sobie wymyślić jakąś nową motywacje na ten tydzień, może macie coś fajnego?

u mnie 60,4 kg

ja zrobię tą tabelkę
ale wrzucę jutro rano bo dzisiaj już nie mam sił
wykończyli mnie w pracy

hejka:) jak sie macie??co ciekawego porabiacie?ja niedawno troche pocwiczylam, moze potem jeszcze cos zrobie , a teraz buszuje po necie w poszukiwaniu fajnych bucikow:)jesli chodzi o dietke to wszystko w porzadku, poki co na moim koncie 953 kcal wiec spokojnie moge sobie zjesc wieksza kolacyjke ktora starczy mi do samego rana:)

ja jestem chora...znowu  i nie ćwiczę w związku z tym...i najchętniej to bym się położyła do łóżka,tylko kto mi się wtedy córcią zajmie....kiepsko

a do tabelki to poproszę 60,5...jeszcze ciut i będzie 5 z przodu-ale to akurat wynik choroby,nie mam siły jeśc nawet...