Temat: Precz z Nadwagą

Pod swoje skrzydła chce was wziasc tym razem facet :p i was wspierać, a zarazem chce sam schudnąć.

Zapraszam wszystkie osoby, które maja nadwagę ( warunek konieczny ) i chca sie jej pozbyć :) Kto chętny ?

Lista osób ;

Wzrost 153 cm                           Aktualna waga : 51   kg                                    Cel:48 kg            do celu : 3 kg

 Wzrost 170 cm                           Aktualna waga : 96 kg                                      Cel:85 kg           do celu : 11 kg

Wzrost 172 cm                           Aktualna waga : 83 kg                                      Cel:74 kg            do celu : 9 kg

Wzrost 180 cm                           Aktualna waga : 79 kg                                      Cel:75 kg           do celu : 4 kg

ja piwa normalnego nie lubie tak za bardzo ;p wiec jak pije to desperadosy ( pilyscie ) ?  no mozesz wypic w nagrode piwko :D jak schudniesz 5 kg :d  

Piwo bardziej tuczy od wodki ? pewnie tak ale co na pewno to po piwie chce sie bardziej jesc i mysle ze to jest najgorsze ;D od wodki az tak nie chce sie jesc ;) .  

Kobiety ;d malo wiedza :D tylko sobie wkrecaja ze maja zawsze racje ;p 

Ty Matias ino se uwożej :D

no mi desperados nie bardzo podchodzi wole somersby językowe mmn pycha

a no u mnie na początku przeważnie szybko w dol leci później pewnie może byc gorzej ale póki co i dieta i ćwiczenia sa bez podjadania :)

dzis z barierkami szybko poradzilismy 1,5 h Xd to dlatego ze nie musieliśmy nosić na 12 piętro :) jeszcze we wtorek zostanie ostatnia tura i koniec nie biorę więcej takiej fuchy Xd . A w wtorek jeszcze wyniki matur ciekawe czy zdalem :p trzymajcie kciuki :) . Ten tydzień mam zawalony i kurczę raczej silowni nie będzie :( chyba ze jakos rano się wybiorę ale boje sie ze tylko ja taki czubek bym byl rano na silowni Xd a inni wszyscy w pracy :D . Czyli co mi się szykuje na ten tydzień :p w poniedziałek mam szkolenie wiec pójdę na siłownię :) wtorek barierki wiec pewnie tez :) w środę praca na openera :d paskowanie fajne jest to w tym ze potem moge wbić na koncert :p ( ale ubolewam tez troche bo są zajęcia croosfitu :( ) w czwartek tez praca i przepadną następne zajęcia cycling na necie jak obczajalem to głównie speaning sie nazywa to :d , piatek znowu praca na tym openerze i tak samo w sobotę Xd . Ja wole jak mam zapchany caly tydzień :p przynajmniej sie nie nudzi :) .

hmm Karolino ale to nie znaczy ze Kobiety zawsze maja racje :p Wy sie mylicie tym razem po prostu chcecie sie podlizac Xd żebym wam cięższych kar nie dawał :p

mi smakuje jeden i drugi ale czerwony bardziej :) somersby tez jest zajebiste :p teraz jakis czas temu (dłuższy czas) wyszedł nowy smak smakowalyscie :p ? Ten z kwiatem bzu czy cos :) 

    

Ja chodziłam na siłownie kolo 10- 11 dopoludnia to ludzi a ludzi bylo wiec nie ma co wymowek stawiac. Tez lubiemiec ciagle zajecia jakies bo mam pewnosc ze nie mam kiedy jesc tzn podjadac. Chociaz dzisiaj czereśni się troche najadłam, ale dobre byly a drzewo mamy całe obklejone dosłownie w tym roku więc jeszcze tam pewnie zląduje jutro :)

No no kobieta nawet jak się myli to ma rację zawsze :D

A jeśli chodzi o ten trzeci smak somersby to mi nie smakuje bo podchodzi tak pod słodki ruski szampan bardziej gazowany, ale kwestia gustu co kto lubi. Ja nie wiem mi ostatnio dużo rzeczy zrobilo sie jakis za słodkich.

no to byc moze się wybiorę :p na ta silownie :d ale jednego dnia na pewno nie pojde :d czyli w środę:p bo bym nie zdarzył do pracy :p

No codziennie ćwiczyć to się nie powinno nawet mięśnie muszą się mieć kiedy zregenerować :)

No jeszcze dzisiaj popołudniówka w pracy i pewnie szał będzie jak to w sobote ale za to niedziela i poniedziałek wolny w końcu :D

Mam cos :D za co chyba mnie znienawidzicie  :( :P zobaczylem to na kwejku ;d  

Heh a no coś w tym jest ostatnio raz zdarzyło mi się chodzić wściekła bo chciało mi się słodkiego i  mojego faceta nie już od miesiąca a już mógłby wrócić, a jeszcze dwa miesiące musze czekać...

Macie może jakiś sprawdzony przepis na bakłażana ? Bo jeszcze nie zdażyło mi się go jeść kiedykolwiek i w poniedziałek będzie eksperymentalny obiad :)

A tutaj co taka cisza ?? tacy zapracowani jestescie ?? :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.