© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 czerwca 2015, 17:10
Pod swoje skrzydła chce was wziasc tym razem facet :p i was wspierać, a zarazem chce sam schudnąć.
Zapraszam wszystkie osoby, które maja nadwagę ( warunek konieczny ) i chca sie jej pozbyć :) Kto chętny ?
Lista osób ;
Wzrost 153 cm Aktualna waga : 51 kg Cel:48 kg do celu : 3 kg
Wzrost 170 cm Aktualna waga : 96 kg Cel:85 kg do celu : 11 kg
Wzrost 172 cm Aktualna waga : 83 kg Cel:74 kg do celu : 9 kg
Wzrost 180 cm Aktualna waga : 79 kg Cel:75 kg do celu : 4 kg
Edytowany przez 18 czerwca 2015, 14:02
16 czerwca 2015, 21:45
chętne osoby musza podać wzrost aktualna wagę i wagę do ktora darzą (polecam pierwszy cel dać do zbicia nadwagi ) :)
16 czerwca 2015, 22:11
A to jakis konkretny program "naprawczy" szykujesz ? :)
16 czerwca 2015, 22:19
ja będę mobilizowal :) każdy ćwiczy w swoim zakresie o i moge wam zarzucić dietę od dietetyka na caly tydzień :)
16 czerwca 2015, 22:37
dobra spróbujmy siedze i patrze na orbitreka i nie chce mi się wstać do niego :D jaka mobilizacja ?
16 czerwca 2015, 22:42
Hej
Może i jak dołącze, ale z czasem na pisanie bywa kiepsko.
Edytowany przez d10e4d20a4ff4d492cf017411ef590dc 30 czerwca 2015, 22:30
16 czerwca 2015, 23:29
OK 51 kg
Wzrost 153 cm
Udo 53 cm (chce zrzucić 3-4 cm)
Dziś zaliczyłam 1 godz i 25 min na rowerze i trochę rozciągania.
Niestety idzie okropnie, chyba nie umiem się za siebie zabrać tak jak kiedyś.
17 czerwca 2015, 08:17
ludzie :p warunkiem koniecznym byla nadwaga :p z tego co sie orientuje to Wy dziewczyny nie macie jej :p
17 czerwca 2015, 08:21
dobra spróbujmy siedze i patrze na orbitreka i nie chce mi się wstać do niego :D jaka mobilizacja ?
17 czerwca 2015, 09:06
OK 51 kgWzrost 153 cmUdo 53 cm (chce zrzucić 3-4 cm)Dziś zaliczyłam 1 godz i 25 min na rowerze i trochę rozciągania. Niestety idzie okropnie, chyba nie umiem się za siebie zabrać tak jak kiedyś.
Szkoda ze mam takie uda, ogólnie nogi tak zbudowane, że nie mogę kupić kozaków i spodni. Nie mogę założyć spódnicy bo moje uda obcieraja się okropnie. Jeszcze wymieniać? Zdjęć na forum wklejac nie będę;) w pamiętniku gdzieś są. Także to, że już tyle kg za mną, to nie oznacza, że jestem szczupła. To że jestem niska nie oznacza, że przy wadze 51 kg jestem chuda. Fakt jest dużo lepiej niż było kiedyś;) ale jeszcze można próbować walczyć.
17 czerwca 2015, 13:21
Zgłosiłabym się, ale chyba jestem za gruba zeby tu być z Wami xd
