- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
15 stycznia 2011, 15:18
Hej dziewczyny zapraszam was do akcji.
Każda z nas zakłada sobie cel i będzie go realizować.
Piękna pupa przez cały rok.
Wyniki zapisujemy w taki sposób.
Ilość przysiadów z dziś / suma przysiadów / cel
- Dołączył: 2009-03-19
- Miasto: Pruszków
- Liczba postów: 387
20 stycznia 2011, 16:19
a ja razem za trzy ostatnie dni- 130/240/1000 ( do końca stycznia)
- Dołączył: 2009-03-19
- Miasto: Pruszków
- Liczba postów: 387
20 stycznia 2011, 17:37
i jeszcze w wieczornej sesji + 50
czyli : 180/290/1000
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
20 stycznia 2011, 20:14
Mam pytanko, czy wy robicie pełne przysiady, czy tylko takie jakby do siedzenia????????
20 stycznia 2011, 20:23
100/260/9740 plus 8 minute buns
Sindi nie odrywając stóp od podłoża przysiad z wyciągniętymi do przodu rękami, do pozycji jakby siedzącej, powrót z napięciem pośladków i wypchnięciem miednicy do przodu
Edytowany przez jooli 20 stycznia 2011, 20:25
- Dołączył: 2010-01-08
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 2553
21 stycznia 2011, 12:57
120/240/1000 (moja Zuzia-20/20/500
) Edytowany przez zuzek144 21 stycznia 2011, 20:11