Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Coś dla pięknej pupy - przysiady

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 15:18

Hej dziewczyny zapraszam was do akcji.
Każda z nas zakłada sobie cel i będzie go realizować.
Piękna pupa przez cały rok.
Wyniki zapisujemy w taki sposób.
Ilość przysiadów z dziś / suma przysiadów / cel
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 19Kasik87

19Kasik87

  • Dołączył: 2009-10-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1811

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 19:05

70/1790/3000

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angel2025

angel2025

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 19:46

80/110/1000
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 21:07

30 / 1 685 / 10 000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szabinka85

szabinka85

  • Dołączył: 2009-02-26
  • Miasto: Tam Gdzie Wzrok Nie Sięga
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 21:29

cześć mam pytanko bo widzę że ślicznie ćwiczycie a mianowicie czy widzicie już jakieś efekty ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Stasienka

Stasienka

  • Dołączył: 2010-06-13
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 628

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 22:46

50 / 1100 / 5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kingamarcinkiewicz

kingamarcinkiewicz

  • Dołączył: 2007-04-03
  • Miasto: Dublin Bochnia
  • Liczba postów: 1223

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 22:49

Szabinka ja widze ze pupa zaczyna miec lepszy ksztalt a z ud ubylo mi 2cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika andziaa24

andziaa24

  • Dołączył: 2009-03-19
  • Miasto: Pruszków
  • Liczba postów: 387

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 12:01

60/730

powoli wracam do formy

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 12:01

30 / 1 715 / 10 000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beata425

beata425

  • Dołączył: 2006-06-30
  • Miasto: Paryż
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 13:23

40 / 80 / 1000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angel2025

angel2025

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 16:02

30/140/1000
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.