Temat: Coś dla pięknej pupy - przysiady

Hej dziewczyny zapraszam was do akcji.
Każda z nas zakłada sobie cel i będzie go realizować.
Piękna pupa przez cały rok.
Wyniki zapisujemy w taki sposób.
Ilość przysiadów z dziś / suma przysiadów / cel

180/1564/podniesc posladki
Codziennie o 5 więcej.
Dotrwać do 200 przysiadów. 
65/230
Jak na razie 30/6090/codzienne przysiady
Pasek wagi
Wczoraj zapomnialam wpisac:  181/1745/podniesc posladki
Wczoraj jeszcze dorobilam: 20/6110/codzienne przysiady
Pasek wagi
40/6150/codzienne przysiady
Pasek wagi
181/1926/podniesc posladki
Codziennie o 5 więcej.
Dotrwać do 200 przysiadów. 
70/300
Sobota: 30/6180/codzienne przysiady
Pasek wagi
Niedziela: 30/6210/codzienne przysiady
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.