- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1666
21 stycznia 2011, 10:45
dziewczyny damy radeee ! musimy schudnąć ! ja zaczynam myslec o przejsciu na dukana ... tylko narazie cały czas doczytuje o tej diecie ;)
21 stycznia 2011, 12:43
CO MUS TO MUS MASZ RACJE ;D ja wole juz diete mz i zdrowe odzywianie bo ja wiem ze diety sa nie dla mnie potem zucam sie jak glupia na jedzenie ... :)
- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1666
21 stycznia 2011, 13:01
hehe ja wlasnie nigdy nie probowalam jeszcze tego typu diet ;d ale narazie też jestem na MZ czyli około 1000 kal ; )
21 stycznia 2011, 21:20
Ojejj znowu świeci pustkami... ja wróciłam wlasnie z tanca brzucha :) super bylooo naprawde :) i juz nawet sexownie mi to wychodzi rrr... kupilam sobie tez buty plaskie adidasa ( jak nie ja bo ja wiecznie w szpilkach) wiec obiecalam sobie ze jak schudne to zaloze te buty i jakies obcisle spodnie... :D wiec motywacja jest ;D
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1608
21 stycznia 2011, 21:29
Tak, zucanie się na jedzienie, jest nam ogolnie znane. XD
Ja miałam dwu-trzy dniową przerwę od vitali. Ale już wracam mam nadzieę że dużo nie przegapiłam.
Ja sobie obiecałam że jak schudne to zakupię sobie multum ubrań!!! I wkońcu będę szczęśliwa.
Wiecie, ja zawsze miałam taki problem że wydawałam droble na słodycze, może to głupie ale ... coż.
Więc wszystkie drobne, wrzucam do skarbonek, pieniądze poniżej 50 zł chowam sobie do różnych częsci portwela ( jestem nastolaką więc posiadam "portwel głowny") i mówiąc szczerze albo o tym zapominam albo jak najdzie mnie ochota to jak szukam po portwelu zeby wylecieć i szy ko kupić to podczas poszukiwań opuszcza mnie na chęć i zadaje sobie pytanie Czy ja naprawdę tego potrzebuję? I tak się uporałam ze słodyczami poza domem, a w domu ich praktycznie nie ma lub są skryte.
Do Kwietnia chociaż 52kg PRRRROSSSZĘ
Edytowany przez Obiela 21 stycznia 2011, 21:29
21 stycznia 2011, 21:38
KOCHANA DO KWIETNIA TO JA MUSZĘ WAŻYĆ 52 HAHAHA tobie sie uda z pewnoscia masz malutko do zgubienia... z odkladaniem pieniazkow to bardzo dobry pomysl ja sobie wmawiam ze zamiast wydawac na pizze i inne pierdoly bede placic za taniec brzucha ubrania i zdrowe dietetyczne jedzonko :D
21 stycznia 2011, 23:23
Kazda motywacja jest dobra:) heh a ciuchowa dla nas kobiet tym bardziej:D ja dziś zaszalalam:D w new yorkerze super promocje sa:) wydalam 60zl a kupilam sweter, kurtke jeansowa za 20zl! (a byla za 149), getry i taka fajna bluzkę, mialam oszczedzac, ale nie zaluje;D heh:) A co sie bede;D
wiec cwicze godzine rano, na czczo roweruje, ogolnie staram sie byc aktywniejsza w ciagu dnia, tzn szybciej chodzic, nie jezdzic po 2 przystanki tramwajem itp., a co do diety, myslalam ze zastosuje norweska, troche zmodyfikowana, ale pamietajac moje podejscie do niej z tamtego roku to zrezygnowalam, myslalam ze sie porzygam od grapefruitow i wyszlo tak ze wolalam nie jest nic niz jesc to obrzydlistwo, ogolnie zdrowo, glownie bialkowo, weglowodany tylko z warzyw i jablek, co jakis czas jakis chleb razowy czy grahamka, oczywiscie 0 slodyczy itp. W sumie tak na powaznie wzielam sie 13, ale mozna stwierdzic ze od 11 heh ;)
21 stycznia 2011, 23:52
Mynagel naprawde super ci idzie :) ja tez cwicze tak jak mowilam 2x 30 min rowerek i 2x po 100 brzuszkow bo czasami zrobie tylko ta serie rano. oczywiscie zawsze na czczo i potem ok 20stej. no i 2 razy w tygodniu po 1,5 h taniec brzucha. no a jjem tak jak napisalam :) I masz racje kazda motywacja jest dobra a te zakupowe najbardziej :) i powiem ci ze niezle zakupy za 60 zl zrobilasss pozazdroscic bez kitu ;D no ja to dzisiaj z tymi butami zaszalalam :)
- Dołączył: 2007-08-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 14
22 stycznia 2011, 10:03
Ważyłam się dziś ;) w ciągu pierwszego tygodnia schudłam z dietą vitalii 1,2 kg - dziś miałam obowiązkowe ważenie. bardzo podoba mi się ta dieta - jest różnorodna i smaczna. super. ja jak zaczęłam się odchudzać, to też motywowałam się tym, że kupię sobie super ciuchy ;) i kupiłam ;) nawet 2 sukienki, które noszę do pracy i świetnie się w nich czuję.
22 stycznia 2011, 12:11
justhaa to super ze juuz widAC EFEKTY :)) ja tez sie lepiej czauje ale niewiem ile waze :)
