Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Figura typu jabłko! Help

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika adh54

adh54

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 11:13

Hej ;-)
W pamiętniczku moja cudowna figura w typie jabłko. Co należy zrobić z tymi plecami i brzuchem? Ma ktoś radę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 11:14

po pierwsze nie garb sie to nie bedziesz miała takich plecow. :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marteczka1992

marteczka1992

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 11:24

nie jesteś jabłkiem! ani też gruszką. masz takie same ramiona jak biodra, brzuch za mały i za duże wcięcie w talii. jestem 100 % jabłkiem i na moją nadwagę mam tylko 89 w biodrach, 100 w brzuchu i 100 w ramionach.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika adh54

adh54

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 11:35

Kurde nawet nie wiedziałam że się garbie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agni7chan

agni7chan

  • Dołączył: 2010-04-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 11:35

nie jestes jablko, to bardzo waski zakres typowania sylwetek.
polecam do poczytania trinny i susanah, choc one tez nie uwzgledniaja wszystkich typow.

masz ladna talie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez agni7chan 15 stycznia 2011, 11:36

Zdjęcie użytkownika ginkaspinka

ginkaspinka

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Ands
  • Liczba postów: 901

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 11:37

kurcze dziewczyno ale ty masz nogi!!!!   Mega zazdroszczę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adh54

adh54

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 11:39

Z takim wielkim brzuchem i nie jabłko mówicie? Myślałam że jestem wzorcowym jabłkiem. W ubraniu wszystko się zlewa w balon . Istnienia Talii nie podejrzewałam nawet.
Nogi mam jeszcze w miarę ale tylko do ud, potem masakra.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez adh54 15 stycznia 2011, 11:46

Zdjęcie użytkownika marteczka1992

marteczka1992

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 11:43

Kochana! jabłka mają mega wąskie biodra, szczuplutkie uda wąską pupę, brzuch większy niż cycki, pokaźny biust i nie mają wcięcia w talii. od piersi do bioder idzie jedna linia prosta. i ramiona szerokie, a Ty masz takie same ramiona jak biodra, wcięcie w talii, za mały biust jak na jabłko. i za małe ramiona. poczytaj sobie w necie o typach figury ;)
Zdjęcie użytkownika galaksy

galaksy

  • Dołączył: 2006-05-18
  • Miasto: Efate
  • Liczba postów: 3389

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 11:53

Masz całkiem niezłą figurę pomimo tego brzuszka. I piękną, zdrową skórę. Miałam podobną figurę, choć węższe biodra. Zbilansowana dieta, ograniczenie kalorii do 1200-1300 i brzuszek znika. Do tego trochę ćwiczeń na brzuch i będziesz idealna. U mnie przy odchudzaniu spadałam głównie z brzucha. Miałam 93 w talii, teraz 74 cm. I nawet nie ćwiczyłam, dopiero teraz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika adh54

adh54

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 11:59

galaksy to pocieszające :) Bioder "dostałam" po dziecku brzucha też. Teraz chciałam poćwiczyć w domu, boję się że mi skóra obwiśnie jak schudnę bez ćwiczeń/. Co wy o tym sądzicie? Sama dieta i będzie ok?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.