Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 34: 27.04-31.05.

ajaj, mialam nadzieje, ze po ostatniej edycji wiecej bedzie osob za opcja wtorkowa :) dziewczyny, ale ja mam klopot strefy czasowej. Czasem uda mi sie do konca WASZEGO poniedzialku wszystko wpisac, czasem ciezko. I nie o wage tu chodzi, a punkty, przeciez nie moge ich sobie wpisac przed koncem dnia... Jak najbardziej wpisuje wszystko w poniedzialek, ale MOJ poniedzialek konczy sie wieeeele godzin po tym, jak Wy juz smacznie spicie w Polsce. Wiec zasady przestrzegam :) ale zeby nie utrudniac zycia prowadzacej, latwiej by bylo gdybysmy przesunely zestawienie na wtorek. No, ale... Jak sie nie zgodzicie, to sie nie zgodzicie, a ja mam nadzieje sie jakos wyrobic. 

Widzę, że na razie są głosy za szybszym wstawianiem podsumowania i też jestem za tym, bo ranking ma motywować na cały kolejny tydzień, więc powinien być wrzucany w poniedziałek. Teraz czekałam na Wasze punkty, bo to pierwszy tydzień, chciałam się upewnić, czy pustki w tabelkach niektórych osób oznaczają rezygnację z rywalizacji i w wielu przypadkach tak było (jak na ironię były w tym gronie osoby, które po założeniu wątku nie mogły usiedzieć spokojnie i poczekać z gadaniem i pytaniami na koniec zapisów...).

Doskonale rozumiem, że można zapomnieć, że nawał obowiązków, w poprzednich edycjach sama często byłam tą spóźnialską, ale z drugiej strony mam świadomość tego, że Ci, co uzupełnią tabele na czas liczą na szybkie podsumowanie, chcą tego motywacyjnego kopa punktowego i po to przecież się tu zapisali.

A zatem proszę, by tabele były uzupełniane na czas - w poniedziałki po 20.00 wstawiam podsumowania - jeśli będę miała poślizg, to poinformuję Was w wątku.

Femella - jak nie zdążysz to najwyżej będę Cię dopisywać.

Wpisuj punkty i wagę wieczorem w niedzielę (Twoją niedzielę), to będzie ok.

Jakoś mi tak byle jak. Straciłam motywację do ćwiczeń, nie chce mi się. Od trzech dni same 0 i do tego strasznie zatrzymała mi się woda, jestem jak balon napełniony po brzegi wodą. Ehhhh nic mi się nie chce, a tutaj dopiero czwartek i praca...... 

katnapik nie łam się! Zrobiło się ciepło to pij herbatę z pokrzywy na zimno z cytrynką i pozbędziesz się wody. Rozumiem Cię z tym brakiem mocy do ćwiczeń. Miałam podobnie (i chwilami dalej mam), ale to chyba wina przesilenia i tego, że pogoda się non stop zmienia. Nie masz mocy to sobie załóż, że jutro się bierzesz w garść a dzisiaj masz dzień odpoczynku. Wiesz czasem jest dobrze jak sobie zrobimy dzień luzu, bo bez tego dobija nas presja, stres i poczucie beznadziei (jestem taka gruba a nie chce mu się zadu nawet ruszyć). Możesz też zacząć metodą małych kroków - jest pięknie i ciepło, więc np. przejdź się na spacer. Nie jest to wielki wysiłek, ale pomoże ci się ogarnąć. Trzymam kciuki :)

Ja dzisiaj wstałam o 4:30 i poćwiczyłam w domu. Przedwczoraj byłam biegać i jestem trochę zdołowana, bo myślałam, że dostanę zawału. Bez kitu tak szybko straciłam kondycję, że aż przykro. No ale cóż trzeba się brać za siebie to na pewno będzie lepiej.

katnapik - bo jak nie my to kto :D? Nie poddawaj się i walcz o swoje. Nie ma, że boli. Dziś się nie chce, ale jak się przełamiesz i zrobisz swoje to zobaczysz jaka radość będzie. Pomalutku, pierwszy krok a potem te wspaniałe endorfinki. Poczuj to :D!!

U mnie elegancko jak na razie w tym tygodniu. Próbuje lepiej zorganizować sobie czas, dlatego też tak niewiele się udzielam. Od poniedziałku dopiero dzisiaj kompa odpaliłam. A tak to poza oczywistym - sprzątaniem, kucharzeniem, opieką nad dzieckiem i psiakiem - maszeruję przed siebie pchając wózek i aż pot ze mnie leci, hehe. A w tak zwanym między czasie ćwiczę w domu :D Wczoraj młody zasnął po 20, więc jeszcze sobie na kijki śmignęłam :D I jest cudownie :D Mam nadzieję, że Grześko dzisiaj też o podobnej porze sobie zaśnie to znowu będę mogła polatać ;) Tak czy inaczej dziewczyny...nie szukamy wymówek tylko DO ROBOTY :D!

A macie na doping:

To ostatnie zdjęcie jest super motywujące!

hej

katnapik głowa do góry! będzie lepiej! na pewno dasz rade 

kasia szacun! jak można tak wcześnie wstawać ja ostatnio ćwicze wieczorami i super mi sie zasypia

pogoda dziś lepsza to i spacer będzie

u nas w sklepie koło szkoły kupili automat do lodów kręconych i dzieciary dziennie o nie marudzą-ratunku

motywacje ode mnie

Dziewczyny, wrzuciłam podsumowanie poprzedniej edycji Elsidki :)