Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 34: 27.04-31.05.

haha, Gabie - no padłam po tekście z cyckami :D Ja też jak za pierwszym razem poćwiczyłam w domu to darowałam sobie skakanie, bo latało wszystko z przodu. czas zaopatrzyć się w porządny sportowy stanik :D

U mnie kicha z ćwiczeniami. Tzn. maszeruję tak czy inaczej, ale nie ćwiczę w domu, bo u rodziców średnio jest gdzie. Jutro już wracamy, zatem koniec wymówek!! Z dietą dzisiaj kicha na maksa, bo zdecydowanie za mało zjadłam:/ Nie miałam kiedy i gdzie...jakoś cały dzień poza domem i nie było gdzie zjeść:/ W ogóle jakaś masakra. Jeden dzień wolnego (bo w sobotę w końcu wszystko otwarte) a piekarniach pustki na półkach. Normalnie jakby jakaś wojna się szykowała. Ech, no nic. Dziś lipa,a le po powrocie będzie już pięknie!! Mam nadzieję :)

Gabie, zdecydowanie odpusc na razie bieganie. Cycki cyckami  ale stawy mozesz sobie uszkodzic przy nadwadze, ktora masz. Spoko rowerek, byle nie za szybko na start, i cos, co wlasnie stawow nie obciaza. Jest tyle rodzajow aktywnosci, ze spokojnie bez biegania sie obejdziesz, nie ma co sie porywac z motyka na razie. Myslalas o basenie? Spacery tez by pasowaly, albo szybsze marsze? Wcale nie sa gorsze od biegania, pod wieloma wzgledami lepsze. Ja maszeruje na przyklad, bardzo sobie chwale ;)

famelle zgadzam się z Tobą zdecydowanie! W głowie jestem szczupła jak sprzed ciąży, a ciało niestety nie pozwala na takie ćwiczenia, do których jestem przyzwyczajona. Przecież ja byłam w stanie Insanity zrobić, więc to o czymś świadczy. Nie mogę się doczekać, aż wrócę do mojej zwykłej aktywności, ale krzywdy sobie zrobić też nie chcę. A na basen mam wykupiony karnet, więc chyba czas skorzystać 

Hej dziewczynki :) jak Wam mija majowka? Ja dzis z ciekawosci weszlam na wage i zaliczylam spadek wiec od razu poprawil mi sie humor :)

Pogoda u mnie okropna- co chwila pada, wczesniej byla burza i w ogole jest zimno :(

Hej dziewczyny. Ja tu jeszcze nic nie pisalam bo doszlam troszke pozniej :p 

Ale mam takie pytanko dla osob ktore odchudzaja sie juz dlugo, czy wy tez mieliscie taki okropny spadek motywacji po 3-4 miesiecu odchudzania ? Ja powiem, ze kwiecien byl okropny pod tym wzgledem :( dieta lezy cwiczenia leza, niby proboje od nowa i od nowa, nie poddam sie to wiem ale chcialabym znow byc taka zdyscyplinowana jak przez pierwsze trzy miesiace. Serio, codziennie cwiczenia i zdrowa dieta a teraz to az zal gadac 

Ja się odchudzam już od lat (w kółko od nowa, na przemian tyję i chudnę kilka kg ;)), a fakt, że zawsze to odchudzanie w którymś momencie przerywałam najlepiej chyba świadczy o tym, że takie spadki motywacji po jakimś czasie są naturalne. To, co można z tym zrobić, to chyba mieć w głowie cel i to, co się już osiągnęło - w końcu jesteś coraz bliżej i szkoda by było zaprzepaścić to, co już osiągnęłaś. No i najważniejsze - nie traktować odchudzania jako odchudzanie, które kiedyś wreszcie skończymy, a raczej jako nowy styl życia, który chcemy utrzymać już zawsze, żeby być piękną i zdrową :) Ja mam nadzieję, że też nasza rywalizacja i codzienne wpisywanie punktów pomoże nam zachować silną motywację do końca!

hej

parkesterah chyba każda z nam miała taki spadek motywacji i chęci do wszystkiego....ja też miałam ciężki marzec/kwiecień....od 11 dni jest ok! też dasz rade!

dziś już czuje sie lepiej...nawet byłam na długim spacerze i porozciągałam sie troche-idzie ku dobremu

ale jutro będą pokusy bo grill sie szykuje

mało motywujące ale wklejam

wildworld - wlasnie staram sie nie traktowac tego jako diete tylko styl odzywiania i po czesci mi wychodzi tylko te cholerne slodycze :/ zawsze mnie gubia xd 

zeberka 363 - mam nadzieje ze to tylko przejsciowe ale i tak ciesze sie, ze nie tka jak za kazdym razem po prostu sie poddawalam wiec progress jest  :p

od dzisiaj powiedzialam sobie ze koniec uzalania sie nad soba i jedziemy dalej z cwiczeniami ;p

ParkEsterAh - doskonale Cię rozumiem, bo też kocham słodycze (jak pewnie większość odchudzających się :D), dlatego nawet podczas odchudzania sobie na nie pozwalam, oczywiście w rozsądnych ilościach :) 

Dla mnie te ćwiczenia najgorsze właśnie, dieta idzie nieźle, ale ciężko mi się nieraz zmusić do ćwiczeń :P