Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

opiekunka to moja siostrzenica

Pasek wagi

Ja pierdziele cóż za porąbany dzień, a jutro z kolei szykuje mi się szalony... o 10 szczepienie, o 11 paznokcie, a w międzyczasie obiad i trzeba by posprzątać... nie wiem kiedy... czw i pt znów praca...

Pasek wagi

Czuję, że muszę zacząć coś ćwiczyć, ale dupy nie umiem ruszyć!!

Pasek wagi

hihi ja wczoraj miałam niezły maraton, normalnie czacha dymiła aż... ale miałam rozmowę premiową zakończoną sukcesem więc i motywacji do ciężkiej pracy nie brakuje...  a będę miała niezły kocioł pod hasłem "reorganizacja"... jeszcze mało co kumam z tego wszystkiego ale jakoś muszę to ogarnąć :PP
dietetycznie wczoraj pięknie, oby tak dalej ! dziś zumba..
Marcelko ja w sobotę te z w pracy i to cały dzień więc będziemy się wspierać... i gratuluję spadku... ja na razie jem jeszcze chlebek choć powinnam odstawić i chleb i ziemniaki to daje super efekty...
Kateszko to fajnie, że ktoś z rodziny, rozumiem, że to rozwiązanie na wakacje tylko ale i tak fajnie...
miłego dnia kobitki (slonce):)

Pasek wagi

hej. Ale leje u nas... jak tu z dzieckiem wyjść na szczepienie? 

Luisko ale ja nie pisałam że w sob w pracy tylko czw i pt. Na szczęście.

Pasek wagi

Marcelko dobrze, że sobota wolna - ciesz się razem  (zakochany), u nas piękna pogoda i nie zapowiada się na deszcz absolutnie ;)

Pasek wagi

ojeju jak tu dzisiaj pusto, gdzie wszystkich wymiotło? Ja dopiero usiadłam na tyłku...

Pasek wagi

ja wrociłam do domu, od poniedziałku tylko latam i latam.... jakieś pierdoły musiałam załatwiać, nie lubię tego, bo łatwo o czymś zapomnieć. 

Chce mi się...-miałam napisać wakacji- ale chyba chce mi się bardziej aktywnej pracy. Teraz jakaś posucha na rynku, mało się dzieje i ja muszę poszukiwać klientów... strasznie żmudna ta praca....

Pasek wagi

Hej.

Ja staram się zapisywać co mam do załatwienia bo z natury roztrzepana jestem... ;-)

Jej jak mi się nie chce iść do roboty!

Pasek wagi

Melduję się na posterunku... 
Wczoraj padłam w domu po zumbie jak tylko coś zjadłam.. spałam do 21-szej potem musiałam troszkę podziałać i znowu spać, jak ja wytrwam ten przyszły miesiąc ??? na pewno się postaram ale i boję się ciut.... cykoria jakaś mnie ogarnia hihi
Kateszka może to ze względu na wakacje sezon jakiś martwy ?! współczuję szukania klientów bo to łatwe na pewno nie jest ale dasz radę :D
Ja muszę dziś przeżyć i powyrabiać się ze wszystkim, a od jutra 2 dni harówki od rana do wieczora w upale na placu i na hali - mam nadzieję, że tłuszczyku mi się nieco wytopi hihi ;)
Zmykam, a wam życzę miłego dzionka  (dziewczyna)(slonce)...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.