Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

Ja już weekenduję od ok. 15tej. Odbijam trochę wczorajszy, 15sto godzinny dzień pracy ;-)

Pierwszy tydz pracy za mną. Przeżyłam. Oby do przodu i ku chwale...!

Luise, a to Twoja firma ma drużynę, czy że z Radomia? Bo zdjęcie widziałam i nawet chciałam skomentować że niezłe ciacha masz w pracy (smiech)

Kitta, spóźnione, ale baaaaardzo szczere życzenia Najlepszego!!!!

Pasek wagi

Marcelka Ty akurat skończysz prace, jak ja zacznę (całe szczęście, ze tylko 4 godziny), ale będzie się wlec, bo tylko zostaje jakies 7 osób, więc mało pilnowania

Pasek wagi

A nie masz justa jakiejś książki, żeby na te 4 godzinki się w niej zanurzyć?

Pasek wagi

Tak Marcelka naszykowana książka :D, już młodzież posprawdzana, zajrzę jeszce do nich po 22, a juz nawet pouzupełniałam dokumenty w pracy, a planuję napisać scenariusz na pożegnanie maturzystów, mam różne materiały, wiec coś sensownego sklecę, to nie będę musiała w domu w weekend robić..Więc nie wiem, czy uda mi się coś poczytac, zobaczymy

Pasek wagi

To trochę pracy dodatkowej tam masz justa,  nie samo pilnowanie. Fajnie,  przynajmnien nudno nie jest. 

Pasek wagi

Kateszko,  gratuluje przezycia pierwszego tygodnia!  I chyba obylo sie bez zwolnienia?  A jak dzieciaki? 

Pasek wagi

cześć dziewczyny! Marcelka, dzieciaki już lepiej, ale to był mega tydzień, bo np. Kube lekarz widział 3 razy w tym tyg. Najpierw w pon rano, potem było pogorszenie stanu wiec wezwałam lekarza w środę, a wczoraj się okazało, że mały jest obsypany jak przy różyczce i jeszcze raz był lekarz....(kreci)

A wczoraj o 1 w nocy jeszcze żarłam jakieś ciastka i na wagę chyba stanę w niedziele....

Pasek wagi

Kateszka, po takim tygodniu, to te ciastka Ci się po prostu należały, więc waga nie powinna niczego zauważyć ;) Zdrówka Wam życzę, oby dzieciaczki jak najszybciej się wykurowały.

Lui- ja się właśnie zastanawiałam jak tam psiunia się ma. Nasz psiak, podobnie jak Justy, z szłapami średnio reformowalny jest. 

Ja dziś w pracy, a tak mi się rano wstawać nie chciało.... :PP

Pasek wagi

A ja za to wstawię ankietę zaraz, bo moja waga była na tyle łaskawa, że wczorajszej tabliczki czekolady i jajecznicy z pieczarkami na kolację jakby nie zauważyła :) Jestem zadowolona, więc się pochwalę :)

Pasek wagi

Ankieta na 05.03.2016

Waga aktualna: 69,7 kg

Waga startowa: 70,4
Waga poprzednia: 70,2
Zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,5
Zadowolenie (-10 do +10): +10

Komentarz: jak? Nie mam pojęcia, grunt, że waga się odczarowała!! :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.