Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

u mnie z tym słoneczkiem marnie, a mnie robota pali się w rękach... nadrabiam za wczoraj, ledwo wyrabiam ale trzyma mnie piąteczek, piątunio hihi

Dziś mam dzień owsiankowy, zaraz śniadanko, chyba nawet nie będę musiała grzać bo jeszcze ciepłe.. mam nadzieję, że przetrwam ten dzień bez problemu i waga mi za to podziękuje ;)
A słonko (slonce) mam nadzieję dotrze do mnie jutro, w weekend się przyda hihi
Kitta, jakie pyszności ... wiecie, że ja wczoraj nie zjadłam ani kawałka tortu ani ciasta ?! brawo ja ! wcinałam za to winogrona hurtowo :D

Pasek wagi

Brawo Ty luisko!

U mnie pięknie świeci i aż żal, że już go dzisiaj nie zobaczę, bo już do roboty się przytaszczyłam a tu nie mam okien nawet...

Ale liczę, że jutro będzie równie pięknie. Jutro koniecznie, ale to nieodwołanie muszę zmyć z Kuby okien te bałwanki!!!

Pasek wagi

e tam - zostaw jeszcze przecież dopiero co był śnieg, jeszcze może sypnie :D współczuję, że nie masz okna na świat w pracy (slonce)

Pasek wagi

witam i ja piąteczkowo, Kitta ja z opóznieniem ale też składam życzonka urodzinowe -naj, naj....

wczoraj jakos nie luknęłam do Was , dziś jadę dopiero na 20, owszem nie na całą nockę, bo do 24, żeby ciut posprawdzać młodzież, która zostaje na weekend...w domu nastawiłam pranie, umyłam podłogi , które wieczorem znów będą w łapki psie(jak w końcu będzie ładniejsza pogoda i wyschnie moje podwórkowe blotko to i śladów nie będę miała) , Luise a Twoja psina chętnie wyciera łapki , jak wróci ze spaceru??dzisaij wlaząłm z rana na wagę, nie nie pokazała żadnej zmiany, może jutro będzie ciut łaskawsza i się zmniejszy....

Pasek wagi

Justa moja psinka jest grzeczna i urocza, a poza tym to dama :D od początku ją uczyłam czy było mokro czy sucho, że po powrocie ze spaceru wycieramy łapki, najpierw ja się rozbieram, ona czeka ze smyczą, potem wycieramy łapki i dopiero ja rozpinam.. są takie dni, że trzeba łapki umyć, wtedy jest gorzej bo jak ona widzi miedniczkę to chce od razu świsnąć ale w końcu się zgadza i myjemy łapki... :)...
powoli ogarniam tematy w pracy jestem b. wymęczona i głodna... dopiero za godzinę będę jadła, a ja już myślę o jedzeniu... mam jednak nadzieję wytrwać na tej owsiance do końca dnia, może jabłko sobie zjem, zobaczę...
miłego dnia kobitki (dziewczyna)

Pasek wagi

Piękny sobie dzień wybrałaś luisko na ten owsiankowy. Jutro będziesz miała ze 2 kilo mniej :)

Pasek wagi

oficjalnie ważę się w niezielę, może być różnie :D

Pasek wagi

Taaaaaaak? A w sobotę nie wdepniesz na szklaną???? ;))))

Pasek wagi

Luise no to zazdroszczę czystych łapek psa, ja niestety z moim psiundlem musze sie męczyć w porze jesienno - zimowej, jak wpuszczamy go do domu, bo do wytarcia jego łap potrzebne 2 osoby, takie ma ADHD:D

Pasek wagi

Jeszcze 2,5h i mam weekend!!! ;)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.