Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

witam i ja, Ja teraz rzadko wstaje rano, owszem przebudzam się - wypuszczając psa, czy jak córka wstaje do szkoły, ale zamienimy parę zdań i ja znów do łóżeczka i średnio zwlekam sie z wyrka między 9 a 10, a wszystko przez te moje pózne godziny pracy, ale jak pracowałam w świetlicy, czy w szkole, to prawie zawsze pobudka była o 5 czy 6, i nie miałam z tym żadnego problemu...Dziś ja juz grzecznie na śniadanko owsianka, (szarlotka na szczęście wczoraj sie skończyła....), a teraz kawka, nastawiony krupniczek na obiad, moi zjedzą z żeberkiem, a ja z żołądkami (bo akurat lubię je z krupniczku), wiec tez bedzie u mnie odstępstwo od diety, bo nie powinno być podrobów, najwyzej sam filet, ale to i tak mniejsze zło.....

dobrze, ze choć częśc z Was miała udane walentynki, Luise trzymam kciuki za pierwszy dzien w pracy i żeby psina sie przyzwyczaiła,ze Was nie ma tyle godzin w domu, a reszcie udanego wolnego dnia, Marcelka a Ty do której dziś będziesz w pracy skoro na 12??, ja dopiero na 14

Pasek wagi

Cześć!

Mieszkanko wysprzątane, zakupy zrobione, powinno starczyć na 3 dni :) oczywiście prócz obiadu... obiad mam na 2 dni i jutro pomartwię się o resztę!

Justa ja do 20.00 w pracy, dzisiaj 2 godziny krócej, bo zwykle chodzę na 10h, a nie chciałam sobie nadgodzin robić...

Pasek wagi

no tak Marcelka zaczynasz 2 godziny przede mną , to i kończysz 2 godziny wcześniej , Ty przynajmniej tyle pożytecznych rzeczy zrobiłaś przed pracą, a ja - zaledwie krupniczek ugotowałam, bo sprzątałam w sobotę, dziś tylko poprzecierałam ślady łapek psich, które narobił , jak wieczorem został wpuszczony do domu na spanie.... 

Pasek wagi

melduję się z pracy... jakoś żyję dziś powolutku sie wdrażam, dużo musiałam popracować psychicznie, żeby się tak pozytywnie nastawić do powrotu po urlopie ale udało się i na razie nikt mi tego nie zepsuł...
siedzę i myślę, co tam się w domu dzieje czy psinka jakoś daje radę (pies)... oby
Ebeczku, odpoczywaj, nie przepracowuj się na urlopie ;)
Miłego dnia :D

Pasek wagi

Justa ja sprzątałam w piątek rano i co z tego, jak dzisiaj wyglądało jakby armagedon przeleciał...
Kolejne sprzątanie chyba dopiero w piątkowy ranek, bo co prawda mam wolny czwartek, ale jestem na paznokcie umówiona o 11.00 taka godzina, że ni w kij ni w oko mi pasuje, ale taki był termin... trzeba się dostosować...

luisko, powodzenia w pracy :) W domku na pewno wszystko jest ok :)

Pasek wagi

luise napisał(a):

..siedzę i myślę, co tam się w domu dzieje czy psinka jakoś daje radę ...

- na pewno da radę, musi się przyzwyczaić, ale co to będzie za radość jak z pracy wrócisz! :)

*

marcelka55 napisał(a):

Justa ja sprzątałam w piątek rano i co z tego, jak dzisiaj wyglądało jakby armagedon przeleciał...

- to tak jak u nas, tyle, że u nas tornado po porządkach nadchodzi znacznie szybciej....

*

Justa- ja i tak Cię podziwiam, że tak dzielnie znosisz nocki, dla mnie to byłoby nie lada wyzwanie

*

Idę głowę suszyć, a potem jakieś pudełeczka na jutro do pracy szykować,

Pasek wagi

Ja dzisiaj do pracy mam kanapeczki i banana. Mam nadzieje, że mi wystarczy do wieczora, żeby nie jeść kolacji już w domu. Może uda się szybciej spać położyć, bo dzisiaj się w ogóle nie wyspałam, strasznie długo nie mogłam zasnąć.

Pasek wagi

Jja nie lubię dnia, kiedy wstaję niewyspana, nie dość, że jestem wtedy nie do życia to jeszcze mam spory apetyt, i to niekoniecznie na zdrowe jedznoko... :PP 

Tak więc marcelka, trzymam kciuki żebyś wytrwała :)

Pasek wagi

Postaram się. Ale mamusia się do mnie wybiera pewnie koło 17.00 będzie... ona zawsze coś przytarga ze sobą. Oby nic kalorycznego ;)

Pasek wagi

Mati wrócił ze szkoły, w domu ok, psina tak się cieszyła, że się przewróciła na przedpokoju więc jest wesoło hihi (smiech)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.