Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

właśnie sprawdziłam pogodę na twojapogoda.pl na 16 dni i wiecie co? 8-9 stopni czasem spadek do 4-5, ale... wciąż deszcz! A to mnie wykańcza!

Pasek wagi

na weekend szykowałam sie na snieg z dzieciakami- w koncu mi wyzdrowiały i jest jedna wielka czarna duuuu... I to dosłownie, wczoraj Bibis po kałuzach brodził... Wrrr....

Pasek wagi

Bo ja deszczu nie cierpię powyżej 1 dnia jak pada ciągle przez kilka dni od razu uchodzi ze mnie całe życie.

Mój mąż kateszko sobie nagrał wczoraj i dzisiaj... zapomniał oglądnąć :D

Pasek wagi

Idę do mycia i do łóżka. Skończyłam właśnie 4 książkę tego roku.

Pasek wagi

ja tez sobie właśnie nagrałam i w ciagu dnia zaczełam ohladac, ale z Kubiszonem, to szybko przestałam, bo cały smak mi uciekał jak sie trzeba było rozproszyc mentalnie na dwa... 

Pasek wagi

a z tym deszczem kicha, bo ja mam świetne kalosze, ale jak nie ma lodu na chodnikach....

Pasek wagi

hej ja się wczoraj prawie przewalilam na tym lodzie u mnie na wsi to szklanka na chodnikach bo bliżej centrum to chodniki byly ok. Do przystanku szlam 2razy dłużej niż normalnie.

Byuczyca brawo Ty.

ja wczoraj poszłam pierwsi raz na siłownię i zaliczyłam 20 min. marszu i 20 rowerka, chcialam jeszcze orrbi ale była kolejka w ogóle bylo bardzo dużo ludzi a ja w takich warunkach czuję się źle. Stresuje mnie to.  

Byczyca - super ! uwierzycie, że znowu zapomniałam o desce - dla mnie buuuuuuu
Wczoraj wdrapałam się po pracy na moje 4 piętro, a tu słyszę ksiądz na 3-cim... jakiego speeda dostałam... ale w sumie spoko, szybko było po i zdążyłam rozebrać choinki, znieśćwszystko do piwnicy i posprzątać resztę... potem byłam padnięta, to dlatego o tej desce zapomniałam... :?
Dziś zumbuję jupijaj :D
Mnie też wykańcza ta pogoda, spać mi się chce i taka jestem rolazła.... ja chcę zimy albo niech już ta wiosna przyjdzie...
Dziewczynki trzymajcie za mnie kciuki, idę z podaniem o urlop na ferie 1 tydz. od 8-go ojoj ale byłoby lux, to jeszcze zaległy to może się szef zgodzi co ?
miłego dnia kobitki, mimo pogody ;)

Pasek wagi

Bogusiu dopiero teraz doczytałam o twoich poczynaniach na siłowni... ja też nie lubię czekać bo to krępujące czasem, szczególnie jak sie jest samemu... u nas zawsze kolejka do rolletica była i tylko raz udało mi się trafić cudem - fajne to - Justa chyba chodziła na rolletic, a jak pięknie modeluje :D... chodziłam na siłownię gdzie jest strefa kobiet taka zamykana i to fajne było, no i maszyny bardziej przystosowane, bo te dla panów to wystarczy popatrzeć i człowiek więdnie... nie wiadomo jak podejść do tego i w ogóle... przydałoby się z trenerem podziałać ;) 

tęsknię za rowerem w plenerze  :)
...nikt nie wpadł na forum ?  Ebeczku co tam u ciebie, syneczek cię nie zamęczył ?

Pasek wagi

Ja wpadam teraz! Cześć!

Od rana zmieniłam pościel, posprzątałam całe mieszkanie,puściłam dwa prania i wstawiłam obiad na jutro, Nakarmiłam chłopaków, zaraz idą do kina, a ja rzucę się do wanny i zamierzam trochę porządku w kuchennych szafkach poczynić :)

Luisko i jak z urlopem? Dostałaś?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.