Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

Wcięło mi wpis, wrrrr!

Luise, dzięki za przepis, fajny i prosty! Ja też uwielbiam zumbę, tylko muszę wrócić do kato żeby znowu pozumbować :-)

Jerzkob, dobre postanowienie! 

Ebek, pochwal się ciuszkami! Widzę, że Twoi podopieczni mają z jedzeniem podobnie do moich maluchów, tylko moja młoda słoiczków już nie chce tknąć, a starszy ma prawie 5lat i mógłby na okrągło jeść rosół z mięsem i cukiniową :-) makaron oczywiście też, ale solo. 

Justa, to faktycznie cieplej, nie ma co :-) Ja za moment wychodzę na spacer i też sprawdzę jak z mrozem u nas.

A słodyczy u mnie ciąg dalszy...

u mnie waga startowa 71,4 kg

Pasek wagi

Rozebrałam choinkę, popakowałam wszystkie bombki i ozdoby (mam nadzieję) i teraz sobie stoi taka pusta, ale zostawiam ją dla męża, niech zniesie i ozdoby i choinkę do piwnicy! J targałam na  górę jak on odsypiał nockę i z dzieckiem ubierałam, to teraz niech on znosi!

W piekarniku siedzą nugetsy rybne... kupne co prawda, zobaczymy czy to w ogóle zjadliwe!

No rzeczywiście Cię luisko zumba wykiwała, a taka byłaś zawzięta na nią... :)

Pasek wagi

Dziewczyny, wrzucam tabelaska z wagami startowymi po Sylwestrze, a nie z tymi z początku zimy. Z waszych wpisów zrozmiałam, ze robimy nowy początek :)

Jakbym kogoś pominęła proszę dajcie znać, tylko pobieżnie przejrzalam forum.

Zapraszam też do propozycji celu krótszego dla zainteresowanych - może Walentynki za 1,5 miesiąca?

Pasek wagi

Bry wszystkim :)

Kateszka, ale ładna tabelka! 8)

Znaczy się kolorystycznie ładna, bo wagowo to dopiero wkrótce się wypiękni ;)

Pasek wagi

Super, że będzie nowy początek, bo ja znów zaczynam.

Dziś idę na fitness z sąsiadkami. Zadeklarowałam się przy Sylwestrowym ognisku i panowie sąsiedzi mają sprawdzać czy jadę. Idzie nowe.

Chciałabym jeszcze w czwartek na aqua aerobik się wybrać. Zobaczymy jednak jakie będą warunki pogodowe.

Pasek wagi

No bo tak jakoś nowy rok, nowy początek :) Wszak święta były dramatyczne dla mnie wagowo.
A cel walentynkowy jak najbardziej może być, tylko muszę obmyślić ile realnie mi się uda do nich schudnąć?
Ale kateszka, jaką Ty masz piękną wagę!

Pasek wagi

Kateszko popieram piękne tabelki.

Marcdlka, waga z dzisiaj, więc w sumie troche oszukana, bo gdzies po Sylwestrze było z kilo więcej. No ale jakoś się zawzięłam, szczególnie że znowu obsypało mnie nadżerkami na ciele....

Ebek, aż mi się oczy zwiększyły jak przeczytałam że zamówiłaś ciuchy w necie. A na jakiej stronie? Ja w sumie lubie zalando, bo tam faktycznie trzymają rozmiarówkę, chyba mi się zdarzyło z raz, czy dwa że nie pasowało.

A wogóle to Wam powiem, że u mnie początek roku z dupy. Coś może skrobnę w pamiętniku, ale na razie to mam nicmisieniechce i mamwszystkownosie...

Pasek wagi

A miałam coś jeszcze na temat dziecięcego żarcia skrobnąć. Kitta, ja robiłam te nugettsy od Luise i moj starszy się objadał, aż sie uszy trzęsły. Muszę je jeszcze zrobić kiedyś.

Ja mam podobny problem ze starszym prawie 4latkiem. Na wszelkie sposoby próbuję mu warzywa przemycic i jest mega ciężko, ale od jakiegoś czasu też go tak próbuję "zdrowotnie" przekonać. Jak u niego jest kiepska dieta, to od razu po kupce widac i mokre kleksy robi, czasem brzuszek pobolewa. I on już wie, że żeby nie było "bąbelków" (kozie bobki), to musi jabłek pojeść czy zupę wciągnąć. Częściej też mi się udaje mu coś wcisnąć, gdy go karmię- nie jestem z tego zadowolona oczywiście, ale dziś np. udało mi się mu wcisnac sałatkę z sałaty i pomidorów- sam by tego nie zjadł nawet za milion baksów....

A frytki robię czasem w piekarniku z odrobiną tylko tłuszczu, to młodszy też dostaje (12mies). Z batatów kiedyś robiłam- pycha!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.