12 stycznia 2011, 16:32
Witajcie 
Rusza 3 etap 10 dni .
Zapraszam was do 10-cio dniowej rywalizacji i wsparcia :>
Wszystko polega na tym, że przez 10 dni staramy się ze wszystkich sił, aby schudnąć :)
Przy wpisach podajcie swoją wagę :>
Zapraszam ! :*
Dziś skończył się 2 etap, więc od jutra rozpoczynamy nowy.
Mam nadzieję, że ktoś dołączy :>
12 stycznia 2011, 16:49
nieosiągalna69 - nie za mało :>
- Dołączył: 2010-05-09
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 43
12 stycznia 2011, 16:51
stanowczo za mało, lepiej 1500-1300, dzienne zapotrzebowanie energetyczne dla osoby ktora ma malo ruchu to 2500kcal
12 stycznia 2011, 16:52
1100-1200 kcal to nie jest za mało. Owszem gdybyś jadła 700-1000kcal to dopiero moim skromnym zdaniem to by było za mało. Jeśli się najadasz to okej, no chyba, że nie to dołóż z 100kcal dodatkowo :)
12 stycznia 2011, 16:56
No ja nawet jak zjem 1000 kcal to jestem pełna ; p dzisiaj zjadłam do tej pory około 700 kcal bo wstałam dosyć późno i jestem najedzona ale coś jeszcze zjem ,żeby chociaż te 1000 było . Od jutra będę starała się jeść te 1100-1200 ; )
12 stycznia 2011, 16:56
> A będzie edycja 4 ? :)
Hu hu jeszcze się nie zaczęła do końca edycja 3 a tu już o 4, oczywiście ja bym chciała aby była :D :D
ogólnie od jutro liczymy 10 dni, tak?
12 stycznia 2011, 16:58
emilia.t - jasne, że będzie ! ;d
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
12 stycznia 2011, 16:59
ja też dołączam, ostatnią 2 część przegapiłam :))
wagę proszę wpisać 54kg, bo jest @ więc nie ważyłam się dawno :P
12 stycznia 2011, 17:00
Rasta.Angelika - No od jutra do następnej soboty ;>
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 380
12 stycznia 2011, 17:02
To dobrze bo ja się ważę dopiero w sobotę, więc w tej edycji nie będe brała udziału ;) Proszę, powiadomcie mnie jak zaczniecie 4, wtedy już będe wiedziała ile ważę. Teraz po prostu chcę sama siebie miło zaskoczyć, wiec z tej wypadam ;]
