Temat: EKIPA KWIECIEŃ 2015

No cóż,ja w ciąży przytyłam ponad 20 kg , przed ciążą ważyłam 77 wzrost 174 cm , na końcówce ciaży ok 102 kg, dzidziusia urodziłam w styczniu , waga na dzień dzisiejszy wskazuje 86 kg:) Chciałabym do wakacji wrócić chociaż do wagi sprzed ciąży, a jeśli będę w lipcu ważyć jeszcze mniej to będzie super:)

Biorę udział! Potrzebuje dużego kopa motywacji :) Obecnie ważę 82kg, a moim pierwszym celem jest 70kg, wiadomo najlepiej do lipca/sierpnia ale zobaczymy jak będzie w praktyce

Hej, to i ja się przyłączę :) 
Schudłam niedawno pod okiem dietetyka 6 kg, ale potem się trochę pogubiłam sama ze sobą, nie wyszłam w odpowiedni sposób z diety bo zabrakło mi już motywacji i trochę mi wróciło kg ;/ Potrzebuje schudnąć ok. 3 kg, żeby się lepiej poczuć, mam nadzieję, że się uda. Idzie wiosna i coraz cieplej się robi, co jest motywujące :) 

co tu taka cisza?

no dziewczyny, odzywać się :)

ja też się dołączam! sporo schudłam i udawało mi się utrzymywać wagę ale ostatnio sobie trochę pofolgowałam i wróciło mi trochę :( dołączam się do was, razem raźniej :))

mam nadzieję,że grupa ruszy od kwietnia.

No dobra, to ja postaram się tu rozruszać babeczki, chociaż sądząc po tak małej aktywności w grupie wszystkie z nas ćwiczą w pocie czoła 

Na początek chciałabym się z Wami podzielić ćwiczeniami jakimi poprawiłam swój wygląd o parę kg. Na co dzień ćwiczę z Chodakowską i Mel B, uważam, że ćwiczenia są bardzo dobre, po paru treningach widać pierwsze rezultaty m.in. dupeczka się podnosi, więcej energii jest w ciągu dnia, nie odczuwa się takiego zmęczenia, schodzą centymetry tu i tam, co mnie CIESZY  

 śmiało pisać, daję Wam SZANSĘ tutaj by się wykazać a z chęcią bym nawiązała jakiś kontakt z osobą, która potrafiłaby bardziej wesprzeć niż partner jedzący pizzę  a o ćwiczeniach w następnych postach 

Dołączam. Na tę chwilę mam dużo za dużo i postanowiłam się ogarnąć. Zaczynacie od dzisiaj czy już działacie??