Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 33; 23.03-26.04

dajcie kopa!

mam @ i chyba wydaje mi się że z tego powodu mogę jeść co popadnie. ;/

u mnie wystarczy że zjem odrobinę czegoś czego nie powinnam i już leci wszystko po kolei.

jak odkurzać wciągam wszystko co spotkam na swojej drodze. ;/

oj tak ja też często odkurzam jak najęta 

i tak zerknęłam w kalendarz i ja też przecież jestem przed @ w piątek sie z nią przywitam

błękitnykocyk dla Ciebie!

Podliczylam moj sredni dzien na Dabrowskiej, wychodzi 1400 kcal. Tak wiec mysle, ze spokojnie moge brac udzial w grupie. Mowilam, ze nie ograniczam kalorii, jem jak najwiecej, ale jedzenie malo geste kalorycznie, czyli same warzywa i owoce. Ale jedzac ich duzo, zdecydowanie wyrabiam norme :)

femella to dużo jak kcal jak na dąbrowską a że warzywka i owocki to nie dziwne że metabolizm sie podkręcił-i dobrze  ja też kiedyś namiętnie figure piłam a potem do kibelka raz w tygodniu-masakra była  na szczęście od ponad roku wsio wróciło do normy 

co do smarowania ciała to ja mam obecnie 2 balsamy 

ten 30+ bo lat już nie mało -fajny ale długo schnie....

ten szybko schnie i daje krótkie uczucie zimna

A propos balsamow i tematow dookola: wczoraj pierwszy raz w zyciu zrobilam peeling kawowy. Matko swinta, jak to dziala fantastycznie! Mam wrastajace wloski po depilacji woskiem, mam nadzieje, ze ten peeling pomoze. Po pierwszym uzyciu juz jestem zachwycona. Zobaczymy po kilku tygodniach, czy pomoze na te wloski jakos konkretniej. No i mam nadzieje, ze moje olejki tym lepiej sie beda wchlanialy :) 

Na balsamach się nie bardzo znam, ale w najbliższym czasie mam zamiar kupić jakis ujędrniający na piersi ( BEZ PARABENÓW, O ILE SIE TAKI ZNAJDZIE). Mam za to do Was inne pytanie, a mianowicie : O jaką część ciała najbardziej dbacie i dlaczego? :) O częśc ciała albo cos co macie np paznokcie, wlosy itp : ) Ja chyba najbardziej lubię dbać o pupę : ) 

No to nie jest źle :) 

Angeluss, ja chyba najbardziej dbam aktualnie o udka, biodra i pupę, bo tam mam rozstępy i cellulit :( Ale, żeby specjalnie lubić o coś dbać to nie mam takiej ulubionej części ciała. Za to lubię wszystkie ładnie pachnące kosmetyki, jak olejki, żele i balsamy, więc nawet nie dbam o to, czy działają czy nie, ale jak ładnie pachnie to od razu się lepiej czuję :)

femella - ja nie jestem znawcą diet, ale z tego co skumałam to ta dąbrowskiej polega na jedzeniu samych warzyw i owoców, tak? No to pojechałaś po bandzie. A gdzie zdrowe białko i zdrowe węglowodany? Bo o tłuszczach już nie wspomnę. Jak dla mnie postępujesz co najmniej śmiesznie. Rozumiem, że przez głupie diety dietetyczki masz problem z jo-jo, ale Ty zamiast teraz naprawić swój metabolizm zdrową dietą wkopujesz się jeszcze bardziej. Wiem, nie mnie to oceniać, ale no cóż..

blekitnykocyk - kochana nie ma co się poddawać! Walcz o lepsze ciało, nawet w czasie @, ale teraz bez przesady w te dni możesz sobie pozwolić na małe co nieco by nie zwariować. A jak tam Twoja przygoda z basenem, nadal chadzasz? :)

zeberka - kobieto opamiętaj się :P a tak serio to przypomnij sobie jakie piękne wyniki miałaś w zeszłej edycji w któryś tam tygodniach (chyba w 3 i 4 tyg. czy jakoś tak). Nie daj się słodkim pokusom, a jeśli już się na nie skusisz to nie leć ciągiem, ale postaraj się resztę dnia ogarnąć na plus :)

Ja nie mam części ciała o którą dbam najbardziej, no może poza buzią, bo jednak czasem jakaś maseczka, peeling wpadnie, ale to też chyba dlatego, że twarz widać zawsze ;)

Plumi no a jak! 3x w tygodniu na 45 min. Już ponad miesiąc i jestem mega zadowolona. ;) Coraz szybciej pływam i coraz dłużej bez przerw na odpoczynek.

Co do dnia dzisiejszego to nie poddałam się. W odpowiednim czasie się opamiętałam i właśnie zrobiłam 43 min ćwiczeń.