- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 stycznia 2011, 13:36
Ok laski, jest taka sprawa - po świętach ( jak pewne większość ;) ) mam tu i tam za dużo. Głownie chodzi mi o brzuch, uda i ramiona - o zgrozo. I mam taki pomys, żeby ustalić wspólną wersję i:
1. Wybrać jakąś diete
2. Ćwiczenia - ile, kiedy, jak i gdzie
3. Pisac o swoich osiagnieciach
To jak? Kto jest ze mna? Do lata jeszcze sporo czasu, ale im wczesniej zaczniemy tym lepiej dla nas - bo w bikini trzeba wejsc!
24 stycznia 2011, 17:39
Sylwuszka, to szybko cos gotuj, u mnie przez zoladek do serca sprawdza sie zawsze! (co prawda nie dodaje lubczyku jak babcia kaze bo i bez tego dziala, ale moze kiedys wyprobuje... hihi :) )
No z tymi zdjeciami to ja wlasnie tez dlatego chcialam, zeby za kilka miesiecy postawic je obok siebie i miec wielka satysfakcje - takze serdecznie zapraszam do robienia zdjec ze mna, moze bede sie ciut mniej wstydzic :):)
I gratulacje Mleczna Kasiu! Ja niestety w mieszkaniu studenckim nie mam ani wagi, ani miary (moze to lepiej?) Dlatego najblizszy pomiar bedzie jak pojade do domu (czyli mam jeszcze ok tygodnia).
P.S. Czy któraś z was pisze na forum korzystając z telefonu? Bo ja probowalam, i czytac forum moge, itp, ale nie moge nic napisac, nie dziala mi to pole do pisania. Ktos jeszcze tak ma? Moze jest na to jakis sposob?
Pozdrowki :*
25 stycznia 2011, 13:59
31 stycznia 2011, 00:10
31 stycznia 2011, 15:06
1 lutego 2011, 15:13
hey hey ;D
i jak Wam idzie ? Ja teraz wyjeżdżam, ale po powrocie chce zrobić sobie ONZ juz nawet mam ułożone menu ;)
1 lutego 2011, 15:55
3 lutego 2011, 00:12
Miło to słyszeć:)
Ja miałam 31 stycznia pierwsze wazenie, niestety nie mam ani wagi ani miarki w mieszkaniu studenckim, a dopiero dzisiaj przyjechalam do domu, wiec jutro z rana to zrobie... wazylam sie ostatnio w sobote i bylo 72,80, a pierwszy wyznaczony przeze mnie cel to 72... zobaczymy, ale nawet jesli to wazne ze pokaze 72 i jakies grosze, nizby mialo pokazac wiecej :)
A odnosnie ostatniego tematu - zrobilam sobie zdjecia, ale leza sobie wygodnie na komputerze, wygladam tragicznie i chyba jednak za bardzo sie wstydze... moze jak juz schudne to wtedy pokaze, ale poki co kiepsko ;/