Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 32; 16.02-22.03

Zazdroszczę Baonkaa wczorajszego dnia. Ja wczoraj byłam u znajomych i objadłam się krewetkami popijając piwskiem :( ehh. Ale jest jeden plus - nie tknęłam słodyczy i pizzy.

Dzisiaj już po killerze z Chodakowską, wstałam rano jeszcze przed obudzeniem córci. Wczoraj okres dostałam więc nawet sie nie warzę bo spadku na pewno nie będzie.

A jak u Was niedziela?

Spadek motywacji, obżarstwo i porażka. Help.

Plumi - nie warto. Wczoraj zjadłam paczkę chipsów. Wcale nie było mi lepiej. Za to zjadłam przepyszny obiad o którym mogę powiedzieć że jest lepsze niż mój ukochany kebab. Przez to paczkę chipsów jestem krok do tyłu. A powinnam być 2 do przodu. Jesteśmy tu z tego samego powodu. Damy radę. Będziemy walczyć. Po każdej porażce podnosimy się i ruszamy do przodu. Już za późno.. Zjadłaś. To nic. Dziś się już pilnuj a jutro zacznie się nowy dzień. Nie poddawaj się bo dopadła Cię chwila słabości. Poszukaj zdrowego zamiennika na swoją ulubioną niezdrową przekąskę/potrawę i następnym razem gdy dopadnie Cię taka chwila słabości jedz właśnie to. Ja tak zrobię. Trzymam za Ciebie kciuki. 

Witam . Ten tydzięń to nie jest to czym się mozna chwalić. Z ruchem znacznie gorzej bo przeprowadzałam się. W sobote jednak cztery godziny grabiłam, woziłam drewno i to całe trzy metry sześcienne , wypalałam to co po zimie zalegało . Dlatego zaliczyłam sobie3 punkty za ruch bo rzucanie tymi szczapami było gorsze niż machanie hantlami.A jeszcze tyle roboty mnie czeka. To będą moje ćwiczenia w tym tygodniu, czasami jeszcze spacer z kijkami. 

Plumi- porazki sa normalne w tej walce :) wazne zeby sie podniesc i walczyc dalej  Mamy juz marzec- zaczyna sie wiosna, czas zrzucac ciuchy  trzeba doszlifowac tyleczek :)

9 km zaliczone. w trudzie i bolu- wybralam trase gdzie co kiladziesiat metrow sa dlugie podbiegi, na dodatek pogoda sie pogorszyla i bieglam w mocny wiatr. byly momenty ze chcialo mi sie ryczec z bolu i zmeczenia ale dalam rade- takie sytuacje ksztaltuja charakter 

Dzięki dziewczyny za dobre słowa ;) Balonkaa niestety nie dałam radę zdetronizować Cię w tym tygodniu tak jak wcześniej mówiłam. Ale może następny tydzień będzie lepszy ;)

Plumi- w nastepnym tygodniu przychodzi do mnie @ wiec wiesz  wtedy nigdy nic nie wiadomo- moze jakas czekolada mnie skusi albo inne rarytasy :)

Plumi co ja tu widzę? bo będziemy musieli Cię grupowo zmotywować, wolisz kopa w tyłek czy karne brzuszki/pompki? 

u mnie dzisiaj całkiem dobrze jak na niedzielę z rodziną, na obiad był schabowy na wodzie, ziemniaczki i kapustka, potem wpadł domowy kisiel żurawinowy ale to tylko kisiel więc żadna tragedia, nie ma aż tyle kcal żeby zwracać na niego uwagę. Do tego upiekłam chlebek, zrobiłam sałatkę żebym miała warzywne śniadanie na cały tydzień i upiekłam jabłka na przekąskę. Jutro może jeszcze zrobię pieroga gryczanego bo mam składniki chociaż zbyt dietetyczny nie jest ale za to zdrowy bo z kaszą i serem. Poza tym nie zjadłam żadnego cukierka chociaż już przez moment miałam ochotę wyrwać jednego mojemu chrześniakowi 

:>" title= napisał(a):

:>" class="emoticon" data-code= napisał(a):

:>"> ach co ta dieta robi z ludzi 

i powiem Wam jeszcze, ze upiekłam wczoraj ten chlebek chrupki i wyszedł pycha i wspaniały  tylko drugiego dnia trzeba go w toster wrzucić przed zjedzeniem bo nie jest już taki chrupiący jak dnia pierwszego ale i tak polecam wszystkim. Zero pracy a jest zdrowa przekąska a nawet składnik posiłku.

hej

plumi znam Twój ból! trzymaj sie dzielnie!!! pokonasz te słabości!!!

u mnie dziś zwrot o 360 stopni dietka piękna, spacer cudowny i gdyby nie gderający mąż było by cudnie no ale cóż nie można mieć wszystkiego 

przypuszczam że moja tegotygodniowa porażka to wina @ która pomału dobiega końca....więc balonka trzymaj sie w tym tygodniu!!!

u mnie już prawie WIOSNA - takie cuda mam w ogródku (foto kradzione ale kwiaty równie urocze )

jeden obrazek a podsumowuje ostatnich kilka lat mojego życia