Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 32; 16.02-22.03

Prowadzicie jakiegoś bloga? Instagram? Chętnie się pomotywuje i zaczerpne pomysłów na nowe dania. Ostatnio dużo gotuje z książek Ewki (moje foto-menu na instagramie "ewelina.cichy"), ale już kończą się przepisy z ulubionymi produktami.

Ja dzisiaj zamierzam się do Killera, ale coś ciężko mi idzie. Córka coś spać nie chce iść, a tylko wtedy mogę potrenować...

A jak u Was?

Ja dzis mam wolne, wiec zaliczylam przed poludniem silownie, zjadlam obiad i teraz robie porzadki :)

Balonkaa cieszę się, że Twoja waga wreszcie ruszyła! :) oby tak dalej. 

Kasiachochlikow może rzeczywiście na wiosnę spróbuję biegów, a raczej póki co marszo-biegów bym płuc nie wypluła :D

elsidka narzekanie jest faaaajne :D każdy ma jakieś "problemy" i jest dokładnie tak jak piszesz. Gdybyś nie musiała narzekać na wagę to byś narzekała na np. za duże ucho / stopy, za małe cycki, krzywy nos czy inne. Polacy tak mają, a zwłaszcza kobiety. Więc nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło ;)

Ja dziś po śniadaniu poszłam z psem na ponad godzinny spacer, więc trening zaliczony i to porządny! Bo mój pies bardzo boi się ulic, aut, hałasu itp. więc taki spacer z nim to bardziej marsz niż spokojna przechadzka. Tak się spociłam, że szkoda gadać. Już czuć wiosnę, ptaszki tak ćwierkają, że szok. A niby mówi się "idzie luty kuje buty" i gdzie ta zima?! Ta cała pogoda powariowała. Ocieplenie klimatu czy co :D

Plumi - co do pogody, to ja się akurat cieszę, bo jakoś tak lepiej mija mi dzień w pracy, a do tego można wyjść pobiegać, nie ubierając się w 10 warstw... ;)

Dziewczyny - macie jakieś metody na zastoje? Czy cierpliwie czekacie? 

Raport ćwiczeniowy: weekend 10 km, dzisiaj interwały. :) Niech moc biegowa będzie z Wami! ;)

Kapitka06 - rzadko mam zastoje. ale najważniejsze nie poddawac się i czekać cierpliwie. Trzymam za Ciebie kciuki bo to strasznie denerwujące.

Ja jednak spiełam poślady i killera zaliczyłam :) Szczęśliwa!!

kapitka- ja mam zastoj od 2 miesięcy i cierpliwie czekam. Waga nawet trochę wzrosła,ale nie przejmuje się,bo to pewnie woda czy cos. Slyszalam,ze na zastoje pomaga zaglowanie kaloriami,ale nie stosuje

Pewnie coś w tym jest takaja27, bo niekiedy nawet jak zjem nadprogramowo to waga spada... Chociaż jestem przed okresem, może to też się do tego przyczynia. No nic, zobaczymy co z tego wyniknie. ;)

Jutro wypróbuję przepis na bezglutenowy chleb - z orzechami i bakaliami, jak wyjdzie co dobrego, to się z Wami podzielę dobrą nowiną. :D

Ponad 30 min interwałów - checked. A tak mi się nie chciało... Już leżałam przykryta kocem, ale nie dałam się leniowi! ;)

Póki co robię próbę, także nie wiem jak wyjdzie ;) Przepis banalny - 500 g orzechów (nerkowce, włoskie, migdały, pestki dyni, słonecznik) i 200 g bakalii (żurawina, rodzynki, morele suszone, daktyle) - kroimy na małe kawałki, albo w blenderze/młynku mielimy na drobne kawałki, do tego 5 jajek, 3 łyżeczki proszku do pieczenia, siemie lniane i mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Wkładamy na jeden dzień do lodówki, potem do foremki takiej jak na pasztet, wylewamy i do piekarnika. :)