© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 stycznia 2011, 14:25
Witam. Jestem na forum kompletnie nowa i zielona, ale zdąrzyłam już się zorientować że zakładacie tutaj wszelkiego typu grupy motywujące. I ja postanowiłam stworzyć coś takiego, ponieważ sama zmobilizować się nie mogę a podobno to własnie ostatnie kilogramy męcza nas najbardziej. Coś w tym jest, bo strasznie długo się już z nimi użeram. Tak bardzo chciałabym mieć to za soba, ale jak skoro ciągle jem i jem? Bez sensu. Stąd ta grupa. Czy macie podobnie? Może chcecie spróbować razem? Temat jest otwarty dla każdego, fajnie byłoby gdyby każda z nas się przedstawiła i napisała coś o sobie, o swojej sylwetce i co chce w sobie zmienić. Będziemy tu wrzucać zdjęcia, nasze jadłospisy, przemyślenia i wspólnie motywować się do walki. Moje motto: wolno, ale skutecznie. Kto ze mną?
Imię: Emilia
Wiek: 19lat
Waga: 54kg
Wzrost: 162cm
Cel: 49kg
Czas: ważne żeby skutecznie, czas się nie liczy
8 stycznia 2011, 11:01
Kraverka ale powolutku to zmieniam. Tak ja pisałam dzisiaj i jutro jem mało, a od poniedziałku wracam na moje około 1800-2000 ;) Wtedy czułam sie najlepiej. Ponadto mam karnet do klubu fitness, dzisiaj nawet idę, wiec przynajmniej się coś poruszam ... Przynajmniej przez miesiąc.
I tez jestem za zbilansowaną dietą. Nigdy w życiu nie byłabym w stanie jeść przez kilka dni jajka, serki i ryby. Brak warzyw i owoców działa na mnie .. koszmarnie ;)
8 stycznia 2011, 11:03
Ofelka btw ważysz bardzo ładnie ;) I masz najlepszy z możliwych wzrostów. Ja sama dodałabym sobie jakieś 5 cm... No ale od czego są szpilki.
Ok dziewczyny, ja zmykam się kapać i na zakupy. Ciesze się że mamy tę grupę i że Was poznałam ;)
8 stycznia 2011, 11:09
8 stycznia 2011, 11:43
8 stycznia 2011, 11:51
8 stycznia 2011, 12:06
8 stycznia 2011, 12:07
8 stycznia 2011, 12:07
8 stycznia 2011, 12:11
8 stycznia 2011, 12:14
