Temat: Zdrowe odchudzanie

ja robie odstep od lekkiej kolacji i wtedy sobie pozwalam, ale ZERO jedzenia

agatrix nie nie jem nic ...nawet slonecznika nie dlubie hehe

Dziwnie tu troche ale chyba sie bedzie trzeba przyzwyczaic,u mnie to ciezko ze zmianami

I wkurzaja mnie te reklamy miedzy wpisami,musze popracowac nad tym

Karola fajnie ze Ci sie podobało,ja uwazam ze aqua aerobik,jest swietna sprawą,tez wczoraj byłam

Lena i jak ksiadz,o ktorej dotarła??

Asmanko ja tez dzis nie spałam o 3ej,mogłam wejsc na strone,tak mnie kaszel meczył,ale twoja bezsennosc zaowocowała,kupiłas swietna kiecke

Kasia swietna prace bedziesz miała,az ci zazdroszcze tak pozytywnie oczywiscie

Guga gratki za mieszkanko

Justyś witaj

Fajne te cwiczenia,ale ja tez sie obawiam o kolana przy tej wiekszej ilosci

Ja dzis jedzeniowo w miare ogarnieta,oby do wieczora tak było

Na obiad miałam biały barszcz

Wieczorkiem Zumba

Ja lubię alko, dlatego staram się unikać, bo następnego dnia mogłabym konia z kopytami zjeść, mój zdrowy rozsądek idzie w las:/

x

My jutro kolędę mamy :/

Kate, ile razy w tygodniu ćwiczysz?

Justys to raz dwa w tyg piwko ci nie zaszkodzi :)

x

Kate helol :)

Ja tez lubie alko,ale czasem nastepnego dni(nie zawsze) tez mam ogromny apetyt

Karola dwa razy,ale tak głupio teraz bo dzień po dniu,wolałabym z przerwa,a tak mam poczucie pozniej ze cały tydzien nie chodze

heloł 

Kupiłam sobie fajną czarną bluzkę dziś i jeszcze siostra mi przywiozła bluzki czarne w których nie chodzi, jednej nawet nigdy na sobie nie miała 

Przywiozła mi też czarne baletki które są na nią za małe a na mnie dobre, w ogóle nie noszone :) bo ja oczywiście rano stwierdziłam, ze moje czarne baletki są zbyt znoszone i takie już nie bardzo 

Stresa mam dziś takiego, że hej... Tym bardziej że jutro ma być regionalny manager który będzie mnie obserwował...

Oby się udało na stałe, bo niby mam być na zastępstwa, ale mam "umowę" z dziewczynami, że wezmą mnie na stałe. Trochę to skomplikowane...

Najgorszy dojazd, bo nie mam nic bezpośredniego, muszę się przesiadać i zajmie mi to ok godzinę - ale co tam, niektórzy jadą jeszcze dłużej 

x

Dietkowo dziś ok, może przez stres, w ogóle mi się jeść nie chce...

x

Justys, ja piję sporadycznie, raz na miesiąc lub rzadziej, ale za to sporo na raz :) i mega kac na drugi dzień i tradycyjnie jedzenie byle czego. Ale jak piję to nic nie jem 

x

Agatrixx, dołączam - do końca stycznia bez słodyczy, dziś już dzień nr 3 

Kate faktycznie, lepiej jakby to było rozłożone w czasie wg mnie..

Nie masz zumby jeszcze w inne dni?

Jak tam nastawienie do jutrzejszego ważenia? Ja przyznam, że się trochę boję...

Muszę paznokcie pomalować, a jakaś dziś jestem do niczego, kulka w żołądku i nie mam na nic weny... Może Marcin mi pomaluje