Temat: Zdrowe odchudzanie

Zapraszam "stare" dziewczyny z innego forum oraz nowe :)

Justyś ja za miesiąc rodzę więc wypowiem się jak było przed ciążą ;)

piłam ale nie tak często jakbym chciała (raz na 2 tyg) i raczej zawsze pilnowałam by choć częściowo spalić przed lub po

najgorsze jest jedzenie na kaca, samo picie nie aż tak bardzo hehe

Ja karmie, wiec nie pije. Gdy nie karmilam czasami pilam(alkohol)

Pasek wagi

Ja lubię i zdarza mi się,że piję alkohol-drinki...nie jest to wskazane przy odchudzaniu,ale............

Jeszcze troszeczkę i do domu...hurra...

Pasek wagi

1 2 3

Pasek wagi

No i jestem ja:D

Próba wykonana teraz moge pisac:)

Pasek wagi

ja pije 2 razy w tyg -2-3 piwa lub drinki lub czerwone wytrawne.

bardzo lubie i jak np slodyczy nie jem od 1ego wcale tak lampki wina sobie nie odmowie, zwlaszcza po tak ciezkim dniu w pracy jak dzisiaj :)

absolutnie wyrzekam sie przekasek kiedy pije alkohol bo to one nas zabijaja.

Pasek wagi

ja lubie napic sie wieczorem piwka jak dzieci juz spia ale to mnie chyba gupi przy tym, moim odchudzaniu

uwierzcie ze samo picie nic nie rujnuje - to przekaski podczas piwkowania typu orzeszki, chipsy, jakas pizza oraz oczywiscie wilczy apetyt na kacu.

Ja sie pilnuje i nie mam z tym problemu, prawie w kazdym tyg mialam spadek w ciagu 3 miesiecy redukcji

Pasek wagi

mnie na szczescie do slodyczy nie ciagnie nigdy nie ciaglo wole slone jedzonko hehe ... a jak pije to nic nie jem bynajmniej sie staram raczej mi to wychodzi :)

a jak pijesz to piwko to jesz cos?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.