Temat: Od dzis biore sie za siebie!!!Kto ze mna??:)

Fever to super, że masz lepszy humor :) Trzymam kciuki.

Jak dzionek laski ?:) Jakieś plany na wieczór ?

Ehh.. chyba już tu nikt nie przychodzi, no cóż będę walczyła sama

Nauka...

czesc laseczki co tam u Was slychac??mneiw czoraj tu nie bylo, nie mialam poprostu czasu, kolo poludnia poszlam na zakupy a jak wrocilam to tylko cos zjadlam i ruszylam na maisto spotkac sie z kolezanka i wrocilam cos okolo 22, wiec potem poszlam spac:)wczorajzy dzien minal mi dobrze, ogolnie malo jadlam a jesli chodzi o jakies przyjemnosci to pozwolilam sobie tylko na piwko i zjadlam princesse kokosowa, dobrze ze na niej sie skonczylo bo korcilo nas z kolezanka na kebaba albo jakas zapiekanke ale bylam twarda i nie kupilam sobie, tylko te pyszna princesse zjadlam:)a dzis tez dobrze dzien mi sie zaczal, na snaidanko zjadlam platki z mlekiem i troche takiej mieszkani roznych bakali, orzeszki, suszone banany i rodzynki:)pychotaaaaa:)a teraz wlasnei skonczylam cwiczyc 8smio minutówki i na biust:)jeszcze zrobie troche polbrzuszkow:)a potrm zrobie sobie jakis pyszny obiadek i ogladne tv:)bardzo przyjemnie mija mi neidziela a Wam jak?:*

Ja oczywiście weekend jak to weekend, kieeeeeeepsko :< W tygodniu raczej dobrze mi szło, ale jak zawsze sobota i niedziela tragedia. :( Od jutra mam nadzieje się poprawię :D

Ja to jestem twarda, wczoraj poszłam spać o 2 w nocy ;p Byłam ze swoim mężczyzną na imprezie w domku,wypiłam dwie lampki białego wina mrr.. ale nic mi sie nie stanie od tego, były chipsy, orzeszki, czekoladki a ja zupełnie nic nie zjadłam :)

AnneeS to super ze jestes taka twarda:) ja tez staram sie jak moge ale wczoraj sobie czyms dowalilam;/ wieczorem zjadlam pare gruszek suszonych i kurcze nie wiedzialam ze to masz az tyle kaloriinormalnie sie zalamalam ale co mialam zrobic;/ coz dzisiaj za to odpokutuje i juz bo nie mam wyjsciateraz tak mysle zeby zabrac sie za jakies cwiczenai to potem bede juz miec z glowy na caly dzien:)milego dnia dziewczynki:*

A ja Tobie zazdroszczę,że ćwiczysz tak często :)

no staram sie jak moge:) teraz zrobilam 500 polbrzuszkow jak codziennie:) a ogolnie to az tak duzo nie cwicze,wykonuje to samo codziennie czyli na biust cwiczonka, i 8 min abs i 8 min legs i te polbrzuszki, teraz jeszcze zastanawiam sie nad 8 min buns ale nieiwem czy to faktycznie pomaga na posladki czy nie a chcialabym je troche podniesc:)no a z innych cqwiczen to czasami jakies tam sklony czy skretosklony, nozyce , wymachy nog itp ale to nie codziennie:)kurcze w czwartek bede sie wazyc ale jestem ciekawa co to bedzie, niestety w tamtym tygodniu nie pokazalo mi na wadze zeby cos ruszylo chociaz widze po sobie ze inaczej wygladam i tez lzej sie czuje, no wiec zobaczymy:):)napewno zauwazylam ze nogi mi troche wyszczuplaly i nabraly ladnego ksztaltu tzn wysmuklily sie , mysle ze to dzieki 8 min legs:):)