- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
6 stycznia 2011, 09:09
CZesc wszystkim, dzis stanelam na wage po calym okresie swiatecznym i noworocznym i niestety przytylam a mianowicie wrocilam do punku wyjscia ale ciesze sie ze chociaz nie przybralam duzo wiecej ale tak czy tak od dzis zaczynam walke z kilogramami, chce je zrzucic do wiosny bo potem nie bedzie juz czasu a wiosna tuz tuz, zrzuci sie zimowe ciuszki i trzeba sie jakos pokazac, chce to zrobic jako sexy szczupla laska, mam nadzieje ze znajdzie sie ktos chetny kto bedzie zmagal sie wraz ze mna by pozbyc sie zbednego tluszczyku, razem zawsze razniej:)licze jednak na osoby ktore beda czesto sie odzywaly, wazne jest tez to zeby na kogos liczyc i miec wsparcie, ja gwarantuje to zmojej strony i chcialabym tez uzyskac je od innych wiec czekam na jakies fajne osobki :):)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
7 stycznia 2011, 10:09
ale szczuplutka jestes sandeerka , masz super wymiary tez takie chce:(:(
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
7 stycznia 2011, 10:19
Boże dziewczyny jakie wy jesteście szczupłe... !! Kiedy ja będę miała 48 w udzie??
Ile macie wzrostu?? ;]
ja tez juz po śniadanku, dziś robię dzień białkowy :P
a co do hula hop to jasne że możesz takim kręcić, tylko dolej wody albo nasyp czegoś jak mówią dziewczyny i będzie okej :)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
7 stycznia 2011, 10:29
wlasnie treaz czytalam o bialku ze jest ono bardzo potrzebne w diecie bo mopze pomoc az w kilkunastu procenatch zrzucic kilogramy i pozbyc sie tluszczyku, wiec musze wprowadzic czesciej bialko do mojej diety a co do hula hop to nie mam w nim zadnego miejsca gdzie moglabym cos wsypac, to jest takie zwykle do zabawy dla dziecka wiec takie chyba sie nie nadaje co nie? a ja mialam w udzie wczesniej jakies 46-47 to bylo super
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
7 stycznia 2011, 10:36
asienkazz22 a ile masz wzrostu?? :)
noo podobno po białku najszybciej się chudnie.. ;] ale wiadomo że cały czas białka jeść się nie będzie :)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
7 stycznia 2011, 10:37
ja mam 164 cm a ze caly czas bialka to jasne ze nie ale na kolacje podobno bardzo wskazane tak??ale nie ma az niewiadomoile tych produktow zeby bylo w czym wybierac albo mi sie wydaje:P
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
7 stycznia 2011, 10:44
no też słyszałam że kolacje białkowe sa najlepsze :)
a co do produktów to też mi się tak wydaje, albo może się nie znamy :P:P serków wiejskich nie lubię, a ile można jeść jajecznicę? :P
- Dołączył: 2010-05-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1385
7 stycznia 2011, 10:48
Wow, marzy mi się takie udo i takie bioderka.. ale ja choćbym nie wiem co robiła to i tak zawsze jestem "masywna" na dole. Zmierzę się w sobotę, cóż, może się okaże, że się pomyliłam z tym mierzeniem :D
- Dołączył: 2010-05-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1385
7 stycznia 2011, 10:53
Omg dobra, ja talię mierzyłam tuż pod cyckami, gdzie mam żebra.. :P bez komentarza.
Biodra się mierzy tam gdzie tyłek, udo tuż pod tyłkiem w najszerszym miejscu :P A pępek ? Przez środek pępka ? ;> Pomóżcie :-)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
7 stycznia 2011, 10:57
wiecie co ja juz nieiwem, kazdy mierzy inaczej;/ a pepek to tak mierz przez srodek, to jest troche nizej niz talia ktora jest najwezszymmiejsce na brzuchu, a ja traktuje moja oponke jako biodra a wymairy w posladkach to juz niewiem dom czego to zaliczac , a udo to ja mierze tak posrodku nogi miedzy kolanem a biodrem
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
7 stycznia 2011, 10:57
nom pępek jakoś tak ;] ja tak zawsze mierzę :) i rezta wszystko tak jak napisałaś :)
