Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 31; 12.01 - 15.02

Hej dziewczęta :) Ja dzisiaj zjem pączka, z resztą całkiem świadomie i bez wyrzutów sumienia, bo:

- przez cały rok nie jadam pączków, drożdżówek itp. tłusty czwartek to jedyny dzień w roku, gdzie robię sobie takie odstępstwo

- zaplanowałam resztę dnia pod kątem diety i tego 1 pączka (np. jak mam zjeść serek z chlebem, to zjem sam serek, na obiad mam ryż, którego nie zjem itp.), żeby mi się kaloryczność zbilansowała.

Dziewczynki został nam ostatni tydzień, coś nie widzę efektu tej rywalizacji, ale wiem, że sama jestem sobie winna. Cóż.... w następnej zamierzam biegać rano (już ma być ciepło). Zobaczymy, może dzięki temu coś się ruszy.

Cześć Dziewczyny! :)

Co ja widzę - nie ważę się = nie mam punktów za spadki, a jestem tak wysoko? W następnej edycji jak się będę ważyć, to będę na pierwszym miejscu w takim razie :P

Cześć, cześć :)

Ja tam już na śniadanie wciągnęłam pączka, o! I zero wyrzutów sumienia, co to to nie. W kuchni leżą jeszcze dwa, mam nadzieje, że tata je zje - bo ja nie wiem jak długo im się oprę :D

Od poniedziałku (16 luty) przez 2 tygodnie będę miała remont łazienki. Przyjedzie ekipa i dzień w dzień będą robić. Zmieniamy wannę na prysznic, no i kafelki będą itp. A dodam, że łazienkę i ubikację mamy razem. Także no może być ciężko, sąsiadki będą często odwiedzane, hihi :D W związku z tym remontem będę miała utrudnioną możliwość ćwiczeń. Sam czas i miejsce na ćwiczenia spoko, ale co ze zmyciem potu z siebie, hę? Dlatego przez te dwa tygodnie stawiam na spacery z psem. Tak po 1-2 godzinę dziennie. A że mój pies to nerwowy typ to spacery nie należą do powolnych.

Ta edycja ma takie wzloty i upadki u nas. W pierwszym tygodniu bywa walka o podium, a teraz troszkę klapła motywacja. Trzeba się wziąć do roboty dziewczyny! :)

a ja ciągle jestem głodna, chyba dlatego ze zrezygnowałam z pączków dzisiaj

Elsidko, dopiero uzupełniłam tabelkę, sorry...

Strasznie mi się dzisiaj edytowanie tabeli muliło.

elisdka - i ani jednego nie zjesz?

Ja zjadłam rano jednego i teraz walczę ze sobą żeby nie zjeść drugiego, a on tak z tej kuchni mnie woooooooooła! Moje dzisiejsze śniadanie miało 770 kcal! Ale spoko, spoko - zero wyrzutów sumienia :D Ćwiczyć mi się nie chce... ale może potem mi się zachce.

edit: No i pochłonęłam dziś 4 pączki + 8 mega słodkich wafelków - oby poszło w cycki! :D Ale i zmobilizowałam się do ćwiczeń, także troszkę wypociłam lukru z pączków :D

udało się bez ani jednego, lepiej szybko pójdę spać, żebym nic nie pochłonęła, no chyba, że będę lunatykować za to dzisiaj zaliczyłam 4 trening w tym tygodniu i mam już wolne

hej

ja pączków nie tknęłam ale teściowa napiekła faworków i kilka wpadło ale poćwiczyłam

ale w kuchni leży ich cały talerz !!! co z nimi zrobić???

Ja też 2,5 pączka + na obiad racuchy (planowałam nie jeść pączków i racuchy miały być jedyną słodkością, no ale jak do domu przynieśli 10 pączków, a mama zjadła już wcześniej 2 w pracy to było mi aż szkoda, że się zmarnują xD). Ale za to nie jadłam normalnego obiadu ani kolacji, po intensywnych ćwiczeniach tylko malutki gołąbek wpadł jako porcja białka po treningu, właśnie wieczorem.

A po zjedzeniu racuszków, a później po pączkach też czułam się strasznie źle, takie niefajne uczucie w żołądku, że człowiek zaczyna myśleć, że może gdyby zwymiotował to by trochę pomogło. Na samą myśl o ćwiczeniach i o ruchu to już w ogóle czułam się źle, myślałam, że żołądek mi się wywróci, ale o dziwo, jak już zaczęłam ćwiczyć to wszystko było ok. Więc wystarczył miesiąc diety i brzuszek już nie jest w stanie znieść tyle tłuszczu i węglowodanów co kiedyś ;p Ale to akurat dobrze.

a ja weszłam rano na wagę i jestem na nią obrażona i nie zaproszę jej na urodziny... (mój chrześniak nas szantażuje tymi urodzinami od jakiegoś czasu ogólnie masakra i depresja, nie ważę się więcej w tym roku bo szkoda moich nerwów...