4 stycznia 2011, 23:17
Witajcie, postanowiłam stworzyć nowy wątek, żeby zgromadzić na nim wszystkie kobietki chcące stracić zbędne kilogramy do wiosny. Bez potu, łez i bólu... tylko z uśmiechem w wybornym towarzystwie. Nie będzie punktów ujemnych, nagan, usuwania z listy członkowskiej za jakieś przewinienia. Nie wiem czy potrzebne jest też punktowanie za stracone kilogramy, za wykonane zadanie tygodniowe...Chcę się po prostu dobrze bawić a nie męczyć i do tego również Was zachęcam:)) Więc jeśli chcesz wiosną czuć się piękniej, masz motywację i czasami potrzebujesz wsparcia... ZAPRASZAM.:)) Zapisy do piątku 7.01 do godziny 24:)) Zasady: Co sobotę, (jeśli ktoś nie może robi to wcześniej lub później) ważymy się i podajemy ankietę w której zawieramy następujące punkty:
("szablon")Ankieta z dnia X.X.XX1. Obecna waga2. Ruch wagi (spadek lub wzrost i o ile) 3. Krótki komentarz do minionego tygodnia4. Postanowienie na tydzień następny Wszystkie wyniki będę zbierać w tabelce i dodawać np w poniedziałek (jak czas pozwoli najwcześniej) dzięki czemu będziemy obserwować swoje postępy:) Pogaduszki i zgłoszenia możemy załączać już teraz, odchudzanie oczywiście możemy zaczynać odrazu:) Sobota to tylko umowny termin na pomiary i rozpoczęcie pełną parą. Ja np zaczynam odchudzanko od jutra do czego Was zachęcam.Buziaki i mam nadzieję że zbierze się spoooora grupa! :* OBY DO WIOSNY!
Edytowany przez akwaarela 28 lutego 2011, 13:06
- Dołączył: 2009-02-01
- Miasto: Choszczno
- Liczba postów: 138
29 marca 2011, 16:35
Tusia mam taki sam wzrost ale wymiarów nie pamietam wiec teraz nie powiem ci co o nich sadze;)włsnie my tylko te kg i kg a moze w cm nam leci??ha ha ha tak sie pocieszam;)
- Dołączył: 2006-01-31
- Miasto: Mojemiejscenaziemi
- Liczba postów: 1981
31 marca 2011, 21:41
A tu cisza jak makiem zasiał...
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
1 kwietnia 2011, 09:00
No to pochwalcie się dziewczynki ile na wadze wam ubyło od początku diety :D
- Dołączył: 2006-01-31
- Miasto: Mojemiejscenaziemi
- Liczba postów: 1981
1 kwietnia 2011, 17:00
Ja mam swój wynik na pasku :) Może to nie jest zbyt oszałamiający spadek, ale jestem zadowolona :)
Od początku tygodnia spięłam się z dietą i będzie lepiej, musi być!
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
2 kwietnia 2011, 07:56
ja przez tydzień na SD schudlam 3,5 kg więc teraz pewnie unormuje mi się i 1kg na tydzień będzie ale fajnie :)))) DuszekAgnieszka wazne jest to że już schudłaś i dalej masz chęci :))))))))))
- Dołączył: 2006-01-31
- Miasto: Mojemiejscenaziemi
- Liczba postów: 1981
2 kwietnia 2011, 15:16
ania150: chęci mam na nowo, bo po dwóch miesiącach diety cały marzec wrzuciłam na luz. Teraz zaczynam kolejne zmagania.
Co bym nie robiła, to u mnie spada dość wolno, jak po tygodniu jest pół kilo mniej, to jestem zadowolona.
Gratuluję tych 3,5 kg w tydzień! Dla mnie to nie do pomyślenia.
13 kwietnia 2011, 10:42
dzisiaj na wadze 67!!!!!!!!! ale jestem szczęśliwa!! czyżby zaczęła
spadać?
23 kwietnia 2011, 08:22
Wesołych Świąt Kobietki! :)
27 kwietnia 2011, 08:40
co myślicie o siwych włosach u
młodych dziewczyn.. nie mówię o nitkach, tylko pasmach...
czy to świadczy o niedbalstwie?
lepiej farbować?
ja takie właśnie mam i nie wiem
co robić? nie chcę, żeby od farbowania zaczęły wypadać mi włosy albo prostować
(miało to już miejsce) a szampony nie pokrywają siwych włosów dłużej niż na 2
mycia..., poza tym, np. mnie przy farbowaniu zawsze (czy to w domu czy u
fryzjera) szczypie skóra głowy.. wiec chyba mam uczulenie:(
doradźcie mi co mam robić?:(
i co myślicie o diecie
Hollywoodzkiej? czyli tydzień samych owcy a dwa następnie to dorzuca się mięso
i warzywa? a może dieta niełączenia jest lepsza?
28 kwietnia 2011, 08:54
co myślicie o takiej
diecie:
przez 5 dni protein ki jak na dukanie….
ale później już nie chcę stosować samych białek bo to może zaszkodzić
nerkom… zatem myślałam o jedzeniu białek i warzyw, owocy… bez produktów
zbożowych…
czy to byleby dobra dieta? co o tym myślicie? ile mogłabym
na niej schudnąć?