4 stycznia 2011, 23:17
Witajcie, postanowiłam stworzyć nowy wątek, żeby zgromadzić na nim wszystkie kobietki chcące stracić zbędne kilogramy do wiosny. Bez potu, łez i bólu... tylko z uśmiechem w wybornym towarzystwie. Nie będzie punktów ujemnych, nagan, usuwania z listy członkowskiej za jakieś przewinienia. Nie wiem czy potrzebne jest też punktowanie za stracone kilogramy, za wykonane zadanie tygodniowe...Chcę się po prostu dobrze bawić a nie męczyć i do tego również Was zachęcam:)) Więc jeśli chcesz wiosną czuć się piękniej, masz motywację i czasami potrzebujesz wsparcia... ZAPRASZAM.:)) Zapisy do piątku 7.01 do godziny 24:)) Zasady: Co sobotę, (jeśli ktoś nie może robi to wcześniej lub później) ważymy się i podajemy ankietę w której zawieramy następujące punkty:
("szablon")Ankieta z dnia X.X.XX1. Obecna waga2. Ruch wagi (spadek lub wzrost i o ile) 3. Krótki komentarz do minionego tygodnia4. Postanowienie na tydzień następny Wszystkie wyniki będę zbierać w tabelce i dodawać np w poniedziałek (jak czas pozwoli najwcześniej) dzięki czemu będziemy obserwować swoje postępy:) Pogaduszki i zgłoszenia możemy załączać już teraz, odchudzanie oczywiście możemy zaczynać odrazu:) Sobota to tylko umowny termin na pomiary i rozpoczęcie pełną parą. Ja np zaczynam odchudzanko od jutra do czego Was zachęcam.Buziaki i mam nadzieję że zbierze się spoooora grupa! :* OBY DO WIOSNY!![]()
Edytowany przez akwaarela 28 lutego 2011, 13:06
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
25 marca 2011, 08:59
apuk powiedz mi moja droga ty tez mialas tyle tego jedzenia na kazdy posile?? strasznie duzo ja mam ;p.
- Dołączył: 2009-02-01
- Miasto: Choszczno
- Liczba postów: 138
27 marca 2011, 09:56
kurcze sorki ze dopiero odpisuje ale milismy problem z Iplusem;(i bylismy bez neta kilka dni-ja diete stosowałam bardzo opornie..tzn przez brak dostepu do neta poprostu sie oszczedzałam i nie stosowalam tej sd ale bede od dzis dalej
Waga na dzis-62.9kg
spadek -0.6kg
ciwczen nie było bo od poniedziałku do piatku miałam miesiaczke;(ale spadek i tak duzy jak nam miesiaczke!!!!huuuurrrrraaaa
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
28 marca 2011, 09:12
mi moja waga aż za szybko leci :D pozdrawiam :*** widzę że powoli ten watek zanika ??? halo halo dziewczynkiiiii
28 marca 2011, 19:15
aniu bo te co zostały przeniosły się na nową "6" akcję ... a co do wagi, moja rośnie a nie leci.... nie wiem, zapewne przechodzę na dukana bo nie dam rady tak dalej...
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
29 marca 2011, 07:42
akwaarela to widzimy się na tamtej akcji :) chudszeeeeeee pamietaj ;) ja wykupiłam Smacznie Dopasowaną póki co polecam :* pozdrawiam:)
- Dołączył: 2009-02-01
- Miasto: Choszczno
- Liczba postów: 138
29 marca 2011, 08:14
kurde a ja mam od kilku dni problem z zalogowaniem sie na vitalie!!!czasami za drugim razem sie uda a czasami trzy próby i nic i blokuja na 30min cholera nie wiem dlaczego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
29 marca 2011, 09:13
apuk, a jak twój tatuaż? ładnie się goi?
29 marca 2011, 10:19
Co sądzicie o takich wymiarach?
Wzrost: 170 cm
Waga: 68,5 kg
Szyja: 34 cm
Biceps: 29 cm
Biust: 102 cm
Talia: 82 cm
Brzuch: 92 cm
Biodra: 103 cm
Udo: 61 cm
Kolano: 41 cm
Łydka: 38,5 cm
Kostka: 21,5
29 marca 2011, 10:28
chciałabym tak po 10 cm zgubić... ale nie wiem
jak...:(
- Dołączył: 2009-02-01
- Miasto: Choszczno
- Liczba postów: 138
29 marca 2011, 16:34
AKWARELKO ON ZAGOIŁ SIE JUZ PO TYGODNIU TZN ZADNYCH STRUPKÓW NIE MIAŁAM ,ŻADNYCH BOLESCI ITD;)po tygodniu złuszczył sie i tyle;)nic kompletnie sie z nim nie działo;):)ja nie miałam wypełnien itd wiec moze dlatego tak szybko;)moze cykne fotke jak znajde chwile to wrzuce;)teraz jestem w pracy przeglada diete na jutro te smacznie dopasowana i wiecie co? na obiad jutro wafle sonko naturalne.........jakas masakra chyba!!
