4 stycznia 2011, 23:17
Witajcie, postanowiłam stworzyć nowy wątek, żeby zgromadzić na nim wszystkie kobietki chcące stracić zbędne kilogramy do wiosny. Bez potu, łez i bólu... tylko z uśmiechem w wybornym towarzystwie. Nie będzie punktów ujemnych, nagan, usuwania z listy członkowskiej za jakieś przewinienia. Nie wiem czy potrzebne jest też punktowanie za stracone kilogramy, za wykonane zadanie tygodniowe...Chcę się po prostu dobrze bawić a nie męczyć i do tego również Was zachęcam:)) Więc jeśli chcesz wiosną czuć się piękniej, masz motywację i czasami potrzebujesz wsparcia... ZAPRASZAM.:)) Zapisy do piątku 7.01 do godziny 24:)) Zasady: Co sobotę, (jeśli ktoś nie może robi to wcześniej lub później) ważymy się i podajemy ankietę w której zawieramy następujące punkty:
("szablon")Ankieta z dnia X.X.XX1. Obecna waga2. Ruch wagi (spadek lub wzrost i o ile) 3. Krótki komentarz do minionego tygodnia4. Postanowienie na tydzień następny Wszystkie wyniki będę zbierać w tabelce i dodawać np w poniedziałek (jak czas pozwoli najwcześniej) dzięki czemu będziemy obserwować swoje postępy:) Pogaduszki i zgłoszenia możemy załączać już teraz, odchudzanie oczywiście możemy zaczynać odrazu:) Sobota to tylko umowny termin na pomiary i rozpoczęcie pełną parą. Ja np zaczynam odchudzanko od jutra do czego Was zachęcam.Buziaki i mam nadzieję że zbierze się spoooora grupa! :* OBY DO WIOSNY!![]()
Edytowany przez akwaarela 28 lutego 2011, 13:06
19 marca 2011, 08:36
DuszekAgnieszka, bo pasek nie obejmuje wagi obecnej. Pamięta wag początkową i cel,a obecna gdzieeeś w tle :)
Fattest, kombinowałam jakby tu Cię zważyć i sama z siebie się uśmiałam :)) Dbaj o kończynę, a pomiarami teraz się nie martw! Będzie niespodzianka jak pozbędziesz się balastu.
- Dołączył: 2008-12-03
- Miasto:
- Liczba postów: 420
19 marca 2011, 08:54
WAGA : 55.4 kg
RUCH WAGI : 0.6 kg +
KOMENTARZ : nie trzymalam zadnej diety gdyz bylam na wakacjach
POSTANOWIENIE: zaczynam walczyc od nowa
19 marca 2011, 09:33
Waga: 64,2 kg
Ruch: - 0,7 kg
Miniony tydzień: była dieta z malutkimi odstępstwami i było dużo ćwiczeń
Następny tydzień: bez zmian;)
I tak podsumowując, to podczas akcji zgubiłam 2 kg (było już mniej, ale oczywiście... nie na długo;p), a od powrotu do odchudzania 27 grudnia ubyło 5,9 kg;)
- Dołączył: 2009-02-01
- Miasto: Choszczno
- Liczba postów: 138
19 marca 2011, 09:59
ja masakra:(chyab mnie wywalcie z tej akcji bo ja zadna motywacja dla Was nie jestem;(
waga 63.5kg
ruch wagi +0.8kg;(
komentarz-za duzo podjadania i zero sportu;( leń smierdzacy leń ze mnie
buuuuuuuuuuu :(
19 marca 2011, 10:43
Dziewczny nowa akcja i mega silna grupa możecie DO DZISIAJ DOŁĄCZYĆ zapraszam Was w imieniu założycielki i innych stałych bywalczyń, tylko tam trzeba co tydzień bez odstępstw podawać wagę i bardzo się starać. Jestem tam już trzeci raz i jestem zadowolona :)
To jest link :))
http://vitalia.pl/forum13,98149,0_Wiosna_-_lato_2011_na_6tke_to_juz_15ta_akcja_zapraszam.html
- Dołączył: 2006-01-31
- Miasto: Mojemiejscenaziemi
- Liczba postów: 1981
19 marca 2011, 11:03
Waga:
56,5 kgRuch wagi:
+0,5 kgPozostawię bez komentarza.
Potrzebuję motywacji, zatem dzięki za link
akwaarela!![]()
- Dołączył: 2009-02-01
- Miasto: Choszczno
- Liczba postów: 138
19 marca 2011, 11:21
kurde ja jestem załamana:(własnie wykupiłam smacznie dopasowana...juz kiedys byłam na niej.Alwarelka ja nie wiem czy taki smierdzacy len moze przystapic do nowej akcji;(
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 447
19 marca 2011, 11:58
waga: 62,9 (odejmuję minimalnie pół kilo przez gips,a na wadze 63,4 :D)
ruch wagi : - 1,2 kg
ruch od początku akcji: Ale miałam wahania !!! Ale ostatecznie na minusie 3,7 kg.
Dziewczyny wskakujcie do nowej akcji!!
19 marca 2011, 12:25
apuk nie żartuj, na nową akcję (pod linkiem) marsz! :))
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
19 marca 2011, 16:14
apuk jak szła Ci ta dietka smacznie dopasowana? :)
