4 stycznia 2011, 23:17
Witajcie, postanowiłam stworzyć nowy wątek, żeby zgromadzić na nim wszystkie kobietki chcące stracić zbędne kilogramy do wiosny. Bez potu, łez i bólu... tylko z uśmiechem w wybornym towarzystwie. Nie będzie punktów ujemnych, nagan, usuwania z listy członkowskiej za jakieś przewinienia. Nie wiem czy potrzebne jest też punktowanie za stracone kilogramy, za wykonane zadanie tygodniowe...Chcę się po prostu dobrze bawić a nie męczyć i do tego również Was zachęcam:)) Więc jeśli chcesz wiosną czuć się piękniej, masz motywację i czasami potrzebujesz wsparcia... ZAPRASZAM.:)) Zapisy do piątku 7.01 do godziny 24:)) Zasady: Co sobotę, (jeśli ktoś nie może robi to wcześniej lub później) ważymy się i podajemy ankietę w której zawieramy następujące punkty:
("szablon")Ankieta z dnia X.X.XX1. Obecna waga2. Ruch wagi (spadek lub wzrost i o ile) 3. Krótki komentarz do minionego tygodnia4. Postanowienie na tydzień następny Wszystkie wyniki będę zbierać w tabelce i dodawać np w poniedziałek (jak czas pozwoli najwcześniej) dzięki czemu będziemy obserwować swoje postępy:) Pogaduszki i zgłoszenia możemy załączać już teraz, odchudzanie oczywiście możemy zaczynać odrazu:) Sobota to tylko umowny termin na pomiary i rozpoczęcie pełną parą. Ja np zaczynam odchudzanko od jutra do czego Was zachęcam.Buziaki i mam nadzieję że zbierze się spoooora grupa! :* OBY DO WIOSNY!![]()
Edytowany przez akwaarela 28 lutego 2011, 13:06
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
16 marca 2011, 10:30
Ooooo dawno mnie tu nie bylo (brak czasu na wszystko)Widzę że nie jestem sama :(. Już szału dostaję z dietą. Niby się odchudzam ale mam takie zachcianki straszneeeeeeee że zawsze ulegne zawsze!!!i waga była juz 68 a jest 70 :((((((((((. Jedyna moja motywacja to jest taka że kupię chyba dietę VITALII :) 120zł na 3 miesiące więc dam radeeeee :). Dziewczyny ja też jestem za bezterminową akcją odchudzania naszego. Pozdrawiam :*:*:*:*
16 marca 2011, 15:05
Tusia obiady masz zdrowe i nietuczące, zatem godzina jak najbardziej odpowiednia,zwłaszcza ze nic już nie jesz później. Ale kalorycznie nie jest najlepiej. Przecież nie będziesz się tak odżywiać do końca życia, a przemiana materii już śpi. Musisz ją obudzić, wtedy waga ruszy z kopyta. No i kwestia ww. Kobietki boją się nadmiarów weglowodanów w diecie, nie wiedzac, że trwałe spalanie tłuszczu bez udziału ww jest praktycznie niemożliwe..
Ania daj znać na jaką opcję się zdecydowałaś i czy dobrze na vitalii karmią :) Za moimi nawykami żywieniowymi chyba żaden dietetyk by nie nadążył :)) Pozdrawki
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 447
16 marca 2011, 19:25
Chyba większość z nas szału dostaje,przez dietę ! :D Ja osobiście celu nie osiągnę, był moment, że ważyłam więcej niż na początku, teraz nie mam co się ważyć,bo jestem w gipsie i nie wiem o ile więcej ważę.. Ale przedłużmy akcję i walczmy dalej ,skuteczniej ! :D
- Dołączył: 2006-01-31
- Miasto: Mojemiejscenaziemi
- Liczba postów: 1981
17 marca 2011, 10:04
Jooli: dlaczego Twój pasek wagi oszukuje?
![]()
Start: 53,5, cel: 48, to dlaczego 7 pozostało?
fattest: co masz w gipsie biedaczko? Współczuję.
- Dołączył: 2006-01-31
- Miasto: Mojemiejscenaziemi
- Liczba postów: 1981
17 marca 2011, 20:51
fattest: ojojoj! Też gram w siatkówkę.
![]()
Prawą sobie załatwiłaś?
- Dołączył: 2008-12-03
- Miasto:
- Liczba postów: 420
18 marca 2011, 12:17
Witajcie, dawno mnie nie bylo ale juz jestem. Bylam na tygodniowych wakacjach w Polsce ale juz wrocilam i dalej walcze z kg . Nie podalam wagi w tamtym tygodniu gdyz waga byla zepsuta a pozatym tyle zjadalm i wypilam ze szkoda gadac. Moje wczesniejsze dietowanie poszlo na marne. Biore sie ostro za siebie i chcialabym zeby ta akcja trwala dluzej.
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
18 marca 2011, 17:20
Ja już wykupiłam sobie dietke :D wczoraj czytałam jak Rudii Schubert schudł na diecie Vitalii Smacznie Dopasowanej 37kg :) więc wiem że i mi pomoże schudnąć te 15 :/ :))))))))))))))))))) pozdrawiam w deszczowy (jak u mnie) dzień :)
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 447
18 marca 2011, 17:56
DuszekAgnieszka: Prawa, nadgarstek i kość promieniowa- szkoda gadać :/ Swoją drogą,ile taki gips może ważyć? 0,5 kg ? :>
Od palców ,sporo przed łokieć :) mam teraz błędne dane na wadze heheh :D
Dziewczyny- jutro ważenie :-)
Edytowany przez fattest 18 marca 2011, 17:57
Prawą sobie załatwiłaś? 
