4 stycznia 2011, 23:17
Witajcie, postanowiłam stworzyć nowy wątek, żeby zgromadzić na nim wszystkie kobietki chcące stracić zbędne kilogramy do wiosny. Bez potu, łez i bólu... tylko z uśmiechem w wybornym towarzystwie. Nie będzie punktów ujemnych, nagan, usuwania z listy członkowskiej za jakieś przewinienia. Nie wiem czy potrzebne jest też punktowanie za stracone kilogramy, za wykonane zadanie tygodniowe...Chcę się po prostu dobrze bawić a nie męczyć i do tego również Was zachęcam:)) Więc jeśli chcesz wiosną czuć się piękniej, masz motywację i czasami potrzebujesz wsparcia... ZAPRASZAM.:)) Zapisy do piątku 7.01 do godziny 24:)) Zasady: Co sobotę, (jeśli ktoś nie może robi to wcześniej lub później) ważymy się i podajemy ankietę w której zawieramy następujące punkty:
("szablon")Ankieta z dnia X.X.XX1. Obecna waga2. Ruch wagi (spadek lub wzrost i o ile) 3. Krótki komentarz do minionego tygodnia4. Postanowienie na tydzień następny Wszystkie wyniki będę zbierać w tabelce i dodawać np w poniedziałek (jak czas pozwoli najwcześniej) dzięki czemu będziemy obserwować swoje postępy:) Pogaduszki i zgłoszenia możemy załączać już teraz, odchudzanie oczywiście możemy zaczynać odrazu:) Sobota to tylko umowny termin na pomiary i rozpoczęcie pełną parą. Ja np zaczynam odchudzanko od jutra do czego Was zachęcam.Buziaki i mam nadzieję że zbierze się spoooora grupa! :* OBY DO WIOSNY!![]()
Edytowany przez akwaarela 28 lutego 2011, 13:06
- Dołączył: 2009-07-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 332
13 stycznia 2011, 10:46
A apropos szamponów to najlepsze na blask są te dodawane do farb do włosów.
Myślę, że lepiej zrobisz jak kupisz najzwyklejszy szampon pokrzywowy za parę złotych a potem użyjesz jakiejś odżywki lub nabłyszczacza.
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
13 stycznia 2011, 11:11
ja wczoraj zawalilam. jadlam jak smok :P
ale dzis juz ok
waga moja 64,6 ;/
ale bedzie dobrze/
wszyscy chwala dukana tez myslalam o nim ale nie jarze go. wole onz jak juz
13 stycznia 2011, 12:02
Hej witajcie kochane towarzyszki nie doli :)
Ja dzisiaj mam parszywy nastrój, kłótnia z facetem;/ eh jak to negatywnie na mnie wpływa. Ale takie jest życie. Pochwalę się tylko, że kiedy szarpały mną emocje zwykle sięgałam po słodycze wczoraj... po wodę mineralną. Czuję że przez stresy i ogólnie przez dużo pracy w sobotę pójdzie w zapomnienie kilka deko.
Effka- gratulacje tak szybkiego spadku wagi;) teraz tylko uważaj na rączkę i będzie dobrze.
Idę do pracy, chciałam się przywitać;)
Buzi:* do napisania;)
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 447
13 stycznia 2011, 13:00
waga : 64,7
spadek: - 1,3 kg
postanowienie : powoli wracać do normalnej (tzn. codziennej) diety po szpitalnym jedzeniu + dalej stepperować i hulać :)
- Dołączył: 2009-02-01
- Miasto: Choszczno
- Liczba postów: 138
13 stycznia 2011, 13:00
witam wszystkie vitaliowe "grubaski":)hmm no ja dobrze dzis zaczełam;)
sniadanko-jogurt aktivia+popping+pestki dyni+colon C
obiad- pieczony w folii pulpet mielony +surówka z jabłka marchewki i kapusty pekińskiej z odrobina smietany;) no i.......................
po dietetycznym obiadku zjadłam małe ciastko muszelke;(tak mnie wołała, tak na mnie patrzyła ta mauszelka ze musiałam ja zjeść...sama sobie jestem winna bo kupilam ja dla męża i ???????skusiłam sie!!no ale co tam juz wiecej sie dzis nie dam;)ja tez ze swoja "dietka" nie chudne w błyskawicznym tempie ale wiem,że przynajmniej pozniej nie przytyje odrazu-juz to przerabiałam po urodzeniu drugiego dziecka włąsnie;)i duzo schudłama przytyłam jakies 2-3 kg po jakims poł roku a moze i 8 miesiacach wiec mysle ze to nie tak zle;)a pozwalałam sobie na duuuuuuuuuuuuzo;)
- Dołączył: 2009-02-01
- Miasto: Choszczno
- Liczba postów: 138
13 stycznia 2011, 13:01
fattest ile masz wzrostu??bo widze ze wage mamy bardzo podobna;):)
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Arkadia
- Liczba postów: 34
13 stycznia 2011, 13:06
Witam, zainteresowal mnie temat schudnięcia do wiosny:) to świetny termin mam nadzieje ze można sie jeszcze przyłaczyc w grupie zawsze raźniej:)
13 stycznia 2011, 15:26
> obiad-pieczony w folii pulpet mielony
jak robisz tego pulpeta? w foli z jakimś sosem? może podrzuć przepis:) bo ja uwielbiam pulpety ale nie umiem ich robić:(
13 stycznia 2011, 15:27
Merrcedes ile masz wzrostu? bo 52 kg to strasznie mało...
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Arkadia
- Liczba postów: 34
13 stycznia 2011, 15:38
Mało?? no nie wiem mam 169 cm i wazyłam 55 kg i czułam sie z tym prawie idealnie jak bedzie 54 to juz bede zadowolona
