© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
22 lutego 2015, 13:02
niestety wagowo nie mogę sie tym arzem pochwalić, bo wzrot, i to nie waga dzisiejsz,a a jeszcze wczorajsza z rana
ankieta: 21.02.2015
1. waga aktualna: 96 kg
2. zmiana od porzedniego ważenia:+0,8 kg
3. zdowolenie: - 10
4 komentarz: dziś dojadamy resztki po imprezie, a od jutra popróbuje sie za siebie wziąść
22 lutego 2015, 19:20
Boguszu super !!,
Blegrubasku, pisz co u ciebie,
Justa fajnie, że imprezka się udała, a na grillu możesz przygotowywać fajne, zdrowe posiłki... uwielbiam...
ankieta: 21.02.2015
1. waga aktualna: 72,9 kg
2. zmiana od poprzedniego ważenia: 0 kg
3. zadowolenie: 7
4. komentarz: bardzo chorowałam cały weekend okropny kaszel, katar, brak sił, nie poszłam na angielski, wpadłam tam tylko po książkę, poza tym zepsuła mi się pralka i zalałam sąsiadów na szczęście i oni i my ubezpieczeni... we wtorek idę do lekarza, a teraz lecę zrobić jeszcze jedną inhalację... bo pomaga i to bardzo... ech samo życie
22 lutego 2015, 20:21
Dzień dobry! Jestem, żyję.
Malowanie skończone, całkiem ładnie wyszło, ale ja mam zakwasy chyba na każdej części mojego ciała...
Gorsza sprawa - chciałam się dzisiaj zważyć, ale nic z tego, chyba trzeba baterię wymienić...
23 lutego 2015, 07:08
Witam,
Podaję zestawienie.
Kurcze, te weekendy zdecydowanie zbyt szybko mijają. Nie ma kiedy odpocząć.
![]()
23 lutego 2015, 08:56
Super jerzokb, dzieki za jak zwykle punktualna Twoja prace
23 lutego 2015, 10:35
Heloł 
Mąż wczoraj ugrilował pstrąga na kolację, i chlebek też przypiekł, i ziemniaki pieczone...
Mmmm... było pyszne!!! 
I jak ja potem mam mieć spadki w tabelce? 
23 lutego 2015, 10:58
ups ale pomyśl że rybę to dla zdrowia i urody zjadłaś:)
23 lutego 2015, 11:01
Jerzokb dziekuje również za tabelkę: )
Marcelko jak mija pierwszy dzień w pracy?
Luise zdrowiej.
Justa -gratulacje z okazji rocznicy i kolejnych lat miło spędzonych. I do roboty kochana bez ociągania spodeczek w sobotę poproszę.
Kateszko -wróciłaś? Jak wrażenia z pendolino?
b
23 lutego 2015, 14:19
A kochana ja jeszcze dzisiaj się byczę, od jutro do pracy i będę miała jakiś dziki maraton... aż sie boję jak ja to przetrwam...
23 lutego 2015, 22:20
dzisiaj miałam procowity dzien , ale przy kompie, w końcu porobiłam porządki w dokumentach na kompie i pendrivach, za które brałam sie od kilku lat, sporo pokazsowałm, bo już niepotrezbne rzeczy, albo powtarzajace sie w kilku folderach, miałam spokój w domu, bo mąz w pracy, a tym razem córka pojechała na 3 dni do koleżanki..., ale za to nie miała natchnienia na żadne ćwiczonka, moze jutro będzie wiecej ruchu, dziś tylko dłuszy spacwer z psem, bo tak to sam lata po podwórku, ale próbujemy go uczyc chodzić na smyczy,a z tym problem, więc tylko od czasu do czasu idę z nim na dłuższy spacer , bo reczcie rodziny się nie chce.... Pies sie cieszy bardzo, ale szarpie okropnie, gryzie smycz, tylko jak sie zapomni i czymś zainteresuje to idzie normalnie i węszy, ale mam nadzieję ze teraz jak mam wiecej czasu to i częsciej z nim pochodze to może sie w końcu nauczy
