© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
12 lutego 2015, 05:54
hej hej witam w tłusty czwartek ja chcialabym zjeść 0 pączków bo od poń. udalo mi się ogarnac z dietą i boję się że paczę może przekreślić moje dalsze starania. Umiar i opanowanie są mi obce.
12 lutego 2015, 07:53
dzien doberek! Zejdźcie tyle pączków żeby Was brzuchu nie bolały, buziaki :)
Bogusia trzymam kciuki za postanowienie, dasz radę
Edytowany przez aszeczka 12 lutego 2015, 07:53
12 lutego 2015, 07:59
kawki do pączusia?
12 lutego 2015, 08:22
Dzień dobry!
Pączka do kawki?
Jestem po śniadaniu pączkowym - pierwszy zaliczony :)
12 lutego 2015, 10:42
Zjadłam jednego i mi nie smakował.
12 lutego 2015, 10:44
Może i ja się tylko napatrzę na pączki i starczy?
A tak teoretycznie... Ile musiałabym prasować zeby spalić jednego pączka?
12 lutego 2015, 14:59
ojej jakie Wy grzeczne... a ja właśnie 4 pączka pochłonełam :D
12 lutego 2015, 15:47
ja na razie 0 pączków, ale to dzieki temu ze moja koleżanka z pokoju tez na diecie:)
12 lutego 2015, 18:45
A ja 3 - jeden nadprogramowy, ale już nie zjem, bo mi niedobrze! Popijam herbatkę, jeszcze godzina w robocie! Dzisiaj mam transport do domu, więc szybciutko będę :) I nigdzie pieniędzy nie wydam po drodze!!! ;) Bardzo mocno włączony tryb oszczędzam!!!
12 lutego 2015, 19:00
ja nie zjadłam żadnego pączka, a od pon. jestem na fali nie jem słodyczy, pieczywa, brzuszek nie przejedzony :))) obym w pon. mogla tak samo się pochwalić.
