© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
3 stycznia 2015, 08:21
Hej, właśnie się zważyłam i zostałam w niemiłym szoku-61,5!!!
Masakra, nie ssądziłam, że jest tak źle :(
Proszę o wpisanie WAGI STARTOWEJ 61,5
3 stycznia 2015, 10:02
jerzokb jesteśmy z Tobą w tej trudnej chwili i będziemy czekać ile trzeba. Pozdrawiam.
Moja waga startowa: 65 kg
Zadanie na ten tydzien: codziennie cwiczyc ok 30 min
Zadowolenie na dzis: no powiedzmy +5
Edytowany przez Bombaaaa 3 stycznia 2015, 20:08
3 stycznia 2015, 11:55
jerzokb trzymaj sie!
Moja waga startowa : 71,3 kg
3 stycznia 2015, 13:40
Czesc Kobitki, nigdy nie lubiłam sprzatac w sobote- pierwszy wolny dzien i znowu praca??!! A dzis mnie wzięło, pranie, prasowanie, odkurzanie... I dopiero jak zaległam na kanapie to sobie uświadomiłam ze jest sobota.... Przyzwyczajenie sie okazało silniejsze ;)
Kto ma jeszcze długi weekend?
3 stycznia 2015, 13:55
Heloł! Ja mam jeszcze dlugi weekend. Byłam na polowaniu w lumpku. Mierzylam 3 pary zarąbistych spodni i co z tego jak wszystkie za duze :-( wiem, wiem powinnam sie cieszyc jednak tu góruje fakt ze zostalam bez portek! Wytargalam tylko 2 swetry do roboty…
Dzis zamierzam wyrzucic wszystko z szafy i pozbyc sie tego w czym nie chodze! O!
3 stycznia 2015, 15:11
a ja znów zapomniałam się zważyć, ale późno wstałam, tak sie rozleniwiłam przez te wolne dni, ze nie licząc krótkiego wstawania na wypusczenie psa na podwórko, potrafiłam przespac, lub przelezeć nawet do 11, co do tej pory mi sie nie zdażało, ale fsakt, ze chodziłam spac i ok. 1 w nocy
3 stycznia 2015, 16:01
Ja też mam długi weekend :D
Właśnie wróciłam z treningu, co cieszy, i wypadałoby coś posprzątać, co cieszy mniej albo i wcale ;)
Edytowany przez Monijka30 3 stycznia 2015, 16:01
3 stycznia 2015, 17:08
jerzokb- trzym się!
3 stycznia 2015, 18:22
Jejku… ja tez spanie to mam niewierygodne! Nie mam pojecia jak sie pozbieram w poniedzialek!
Zrobiłam to. Powyrzucalam z szafy to w czym nie chodze i wiecie co! Nadal w szafie ciasno a ja wciąż nie mam w czym chodzić.. .
3 stycznia 2015, 18:39
ja też mam długi weekend jednak wszystko mnie boli choć mam tylko 37.
