- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
14 stycznia 2015, 12:39
mam 6 pkt czyli nie mam depresji. Z owsikami na szczęście nie mialam nic wspólnego.
14 stycznia 2015, 12:53
Niestety ja też nie pomogę. Walczę z robakami, ale innymi..
14 stycznia 2015, 20:46
A co tu taka cisza? :) Wróciłam z pracy- jestem padnięta i boli mnie kręgosłup. Zjadłam obiad, właśnie piję kawkę bezkofeinową i chce mi się czegoś słodkiego... Chociaż im więcej łyków robie tym ochota na słodkie przechodzi! :) Mialam jeszcze dziś poćwiczyć, ale taaak mi sie nie chce. Moze za pół godziny mi się zachce...
14 stycznia 2015, 21:03
test zrobiony, jak na razie nie dopadła mnie depresja, byle tak dalej, bo juz za miesiąc koniec pracy, a wtedy kto wie????
14 stycznia 2015, 21:46
cześć dziewuszki. Ja dzisiaj wolne od pracy, ale praca w domu mnie nie ominęła. Zrobiłam te naleśniki po chłopsku, zrobiłam gulasz na jutro i pojutrze, puściłam 3 pralki, odkurzyłam i w ogóle wyszorowałam mieszkanie, zmieniłam pościel i takie tam pierdy. Sił mi starczyło na 80 stron książki :D ach! choinkę rozebrałam, złożyłam zeznania panu policjantowi, zaprowadziłam i odebrałam dziecko :D widzę, że tu jakieś ciekawe linki macie, ale to już jutro do nich zajrzę :)
Z owsikami nic wspólnego nie miałam, nie pomogę niestety
14 stycznia 2015, 22:07
kateszka, jutro 15sty, jutro rodzisz!
14 stycznia 2015, 22:10
Ja właśnie skończyłam ćwiczyć, jestem z siebie dumna :) drugi dzień z rzędu ćwiczyłam, szkoda ze w kwestii słodyczy nie jestem taka twarda :) ale już chyba pokończyłam wszystkie ciasta z urodzin, wiec będzie lepiej :)
15 stycznia 2015, 00:20
Boszszsz... Jak ja Was podziwiam... Ja poległam na herbatnikach....
Marcelka... Jakby to powiedziec... Właśnie mi sie plany skrystalizowały na sobotę.... To ja jutro urodze, to nie bede mogła ich wykonac.... W piatek moj BB ma bal karnawałowy, a w sobotę w jego żłobku organizowana jest taka zabawa ze światełkami. Chciałam go zaprowadzic tam. Niby i tata moglby to zrobic, ale potem wymyśliłam sobie ze pojade do labiryntu swietlnego, a tam moj szanowny małz juz go nie weźmie.
A wogóle czytam teraz jakieś poradniki o wychowywaniu (teraz "jak mówić zeby dzieci nas słuchały") i dochodze do tego jak wiele nierozwiazanych problemów z dzieciństwa/nastoletności teraz zatruwa mi życie... Nic tylko sie leczyc. Nie dziwie sie ze teraz psychoterapie stały sie takie popularne.
15 stycznia 2015, 07:37
haha Kateszka takie plany na weekend, a nie znasz dńia i godziny :D labirynt świetlny?? A co to takiego? Brzmi ekstra! :) moja mama tez czytała ta książkę i jeszcze jak mowić żeby ludzie nas słuchali. Co do spraw z dzieciństwa, ja właśnie zaczęłam pracować nad tum, bo widzę ile rożnych sytuacji sprzed lat wpłynęło na moje niektóre zachowania, na jakieś blokady psychiczne, na poczucie własnej wartości... Mam nadzieje, ze za jakis czas sie troche 'wyprostuje'