Temat: Od dzis zrzuc 10-15kg

Dziewczyny potrzebuję motywacji do ćwiczeń. Jak wracam do domu to tylko bym jadła i tyle. Nie chce mi się nawet ćwiczyć. Ehhh - dajcie mi kopniaka na mobilizację :-)

Witajcie. Dietka wczoraj zaliczona wzorowo tylko na ćwiczenia zabrakło mi czasu, dziś niestety też pracuje do 18.30 a później mam masaż. i po masażu napewno nie będę sie nadawała do ćwiczeń.

witajcie.

kitty popatrz sobie na zdjecia dziewczyn ktore schudly to moze cie zmotywuja a co do jedzenia to jedz ale malo nie pozeraj polowy lodowki :) a pomysl sobie jak bedziesz wygladala jak osiagniesz swoj cel :)

sylwia wiesz co wszedzie dobrze gdzie nas nie ma :) nie ma co myslec kto co ma gdzies tam. zyj swoim zyciem :) ja sama niedlugo mam nadzieje zaczac prace i wkoncu bede sobie mogla pozwolic na szalenstwa zakupowe :) nie tylko ebay :):)

ale najpierw musze wejsc w kochane spodnie :)

ja dietke utrzymuje ale dzisiaj musze sie zmotywowac do cwiczen chociaz pol godz.

Czesc dziewczyny. U mnie tez dzisiaj ok. Tylko humorek cos nie dopisuje. Czekam z niecierpliwoscia na moje urodziny. Dostane steper i bede cwiczyc. Obiecuje to sobie, ze telewizja nie bedzie w trybie lezacym a aktywnym!! Dietka ok. Ale jakos taka ciezka sie czuje. Swieta to mi juz bokiem wychodza!
Pozdrowki

Cześć chudzielce :)

mnie dopadł wczoraj straszny ból głowy, ledwo w pracy wytrzymałam. Przyszłam do domu, zjadłam wieśniaka i wydawało mi się, że zalegnę na kanapie. Ale zmusiłam się do ćwiczeń i ból głowy minął :) Pod kątem jedzenia też wzorowo :)

4 dni wolnego przede mną....ale się cieszę :):):)

Miłego!!

> U mnie tez jest ok dieta dalej utrzymana i
> slodkiego nici :) jakos mnie nie ciagnie i mam
> nadzieje ze szybciutko dobije do celu bo w lipcu
> musze byc juz ekstra a wy do kiedy chcecie
> schudnac ??

Ja o dziwo też od słodkiego trzymam się z daleka, ale to naprawdę niepodobne do mnie ;)

Ja bym chciała schudnąć do wiosny :(

ja zalozylam sobie min 10 kg na rok tzn do Sylwestra ale jak mi sie uda schudnac do mojego glownego celu czyli 52-55 to bede skakala z radosci :) a jak schudne do czerwca czy lipca tego roku to juz w ogole bede w skowronkach :) ja na szczescie za slodkim nie jestem wiec ni emam tego problemu :) pieke sama ciacha i jak zjem kawalek z calej brytfanki to jest dobrze :) ale za to mam slabosc do fast foodow :( na szczescie nie sa dostepne w kuchni wiec jakos wytrzymuje :)