Temat: Akcja 8kg mniej w 9 tygodni (3.01-28.02) Nie potrafisz odchudzać się sama? - zapraszam!

30 min brzuszki, 3x8 brzuszki... nie mialam sily ich robic, mam za duzy bebzon;(

> czasep przegladajac protal mozna natrafic na
> perelki... tak wiec dziewczynki trzeba schusc 0,5
> kg;]

Hejka, czy można jeszcze się dołączyć? Lepiej póżno niż wcale. Dzisiaj ważę 74,3 a chciałabym na początek 65kg. Ostatnio nic mnie nie mobilizuje. Może walka w grupie i Wasze sukcesy udzielą się i mi?

Moje wymiary:

 BIUST  102

TALIA       88

BRZUCH    99

BIODRA  101

UDO          58

WAGA      74,3

Szkuda, ja tez mam większą motywacje, bo moja bratowa również zaczęła odchudzanie i ćwiczenia, więc wspieramy sie nawzajem.
dietkow idzie zgodnie z moimi postanowieniami- nic słodkiego , tłustego i słonego.
Co do siłowni to postanowiłam, że pójdę w poniedziałek, bo w czwartek jest nieczynna, w piątek ja muszę iść na zajęcia, a tak to staram się coś ćwiczyć w domu do tego czasu, kurcze już bym chciała jakieś efekty widzieć.....

czec Wam

nowijka witaj w grupie :) troche pracy wloz w siebie a uda Ci sie osiagnac 6 z przodu :) a i pewnie ze w grupie razniej po to wszystkie tu jestesmy :)

szkuda wybierz sie do jakiegos sklepu z zabawkami dla dzieci tam zawsze znajdziesz hula hop :) ja musze poszukac wszystkich sprzetow bo gdzies je pochowalam :)

i trzeba sie starac abysmy to my byly tymi perelkami :) aby nam sie udalo i zeby do zrzucenia nam zostalo mniej niz kg :) i 2cm :)

hej Dziewczyny! ;)
jak się trzymacie? ja właśnie idę sobie przygotować śniadanko, ale boję się, że mnie coś z lodówki skusi ;) pójdę też do kuchni z przymkniętym jednym okiem, żebym nie zauważyła ciasta na blacie ;P

dzien dobry bardzo... dzis udalo sie wstac wczesniej i wow... slonce! ktorego to juz ponad tydzien nie widzialam;] 

kupilam hulahop :) wyglada tak:

Szkuda ja tez na szczescie mam wsparcie w mezy tez postanowil przejsc na diete zeby mi smutno samej nie bylo i zeby mnie nie kusilo :)