Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 dni.cz2. Wielki powrót !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ReachOut.

ReachOut.

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2011, 15:07

Witajcie

Rusza 2 etap 10 dni .

Zapraszam was do 10-cio dniowej rywalizacji i wsparcia :>

Wszystko polega na tym, że przez 10 dni staramy się ze wszystkich sił, aby schudnąć :)

Przy wpisach podajcie swoją wagę :>

Zapraszam ! :*

 

Zdjęcie użytkownika ReachOut.

ReachOut.

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 12:24

Oj tarasiuk, ty też dasz rade  .

Ps. Po za tym: aaaaaaaaaaaaa !! tarasiuk !! Aj lov ju !!

Zdjęcie użytkownika doopaxl

doopaxl

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 425

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 13:07

Ja wazylam juz 73,9, ale ogarnelam sie od paru dni i dzis 72,7;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ReachOut.

ReachOut.

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 13:22

doopaxl - po 1 to kocham twój login/ nick :D , a po 2 to dobrze Ci idzie :D Trzymaj tak dalej ;)
Zdjęcie użytkownika tarasiuk

tarasiuk

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 631

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 13:58

ReachOut !!!! <3<3 Miłości Ma !!!!!

Hmm .. ja w koncu pocwiczylam tak sie z tym dobrze czuje ja piernicze !!! :D
 W tym tyg 1100 kcal i 1 h cwiczen ;p bedzieee good ajajaj ;P

A poza tym od 1 stycznia ani razu sie nie zlamalam ;o

To jak grom z jasnego nieba ! Daje rade ! yeaaa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zaklopotana55

zaklopotana55

  • Dołączył: 2010-10-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 21:22

dziś poległam na całej lini:((

obiad mało kaloryczny nie było śniadania...ale...:(
pochłonęłam 2 ogromne porcje szarlotki:( to jakieś 1000kcj:(

dałam ciała:(bu!!


za to jutro zero słodkości. tylko małe śniadanie, obiad i mała kolacja...:)
a u Was kochane co słychac??:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tarasiuk

tarasiuk

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 631

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 23:05

To życzę wytrwałości ! Szarlotka o jaaa;P sama bym zjadla :D:D pychaaa


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zaklopotana55

zaklopotana55

  • Dołączył: 2010-10-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 13:17

noo pyychaa!:P ale tyłek bedzie jeszcze szerszy:D


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 16:43

u mnie nie ciekawie. niemam sie czym chwalic :P frytki jadlam..duzo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marcioch404

Marcioch404

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 18:36

zaklopotana55 zazdroszczę że potrafisz się zatrzymać na szarlotce u mnie nie ma tak dobrze ale! W niedziele nic nie jadłam tylko owoce(takie moje oczyszczające dni raz na tydzien) i rano... kilo mniej! 62,1! i tak jest.. prawie 0,5kg więcej niż ten tydzień temu ale cieszy mnie to, że nie zostałam przez to obżarstwo na 63 choć ciałka przybyłooo...
Zdjęcie użytkownika zaklopotana55

zaklopotana55

  • Dołączył: 2010-10-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 20:26

Marcioch404 na dwóch kawałkach;D takich na pół talerza!!:D


;**
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.