Temat: Chcę schudnąć ponad 20 kg... zapraszam do grupy wsparcia

Witam wszystkich, odkąd pamiętam to się odchudzam. Cztery lata temu schudłam ponad 20 kg, bez większego wysiłku w trzy lub cztery miesiące. Waga utrzymywała się około 2 lata i pózniej waga wrociła a nawet więcej niż było. Muszę przyznać, ze zawsze jak o tym pomysle to jestem na siebie wsciekła, bo wygladałam tak super. Ale nic... Wyzwanie podejmuję jeszcze raz. Póki co w dwa mies. od 15 kg chciałabym zrzucic. Potem zobaczymy. Raczej zadnej konkretnej diety nie chce stosować. Przede wszystkim stawiam na zdrowe i mniejsze porcje i zero słodyczy i pepsi i coli. Bardzo proszę wszystkich o wsparcie i dołączenie do tematu. Jesli za kilka dni napisze ze mam już dość tego, to prosze o reprymendę ;) Pozdrawiam, Aleksandra

Pasek wagi

A ja ogladam "Noc w muzemum 2 " :D  Jak bylam na diecie Vitalii to nic mi nie spadlo dopiero teraz na oczyszczającej spadło mi te 3 kg :) Jutro rano sie zważę to dam znać :) 

Nie wiem czy śpicie ?ale ja Wam dziś już mówię dobranoc.Oglądam ID Wieczór nie z tej ziemi. (strach)Także V zostawiam...

Dobranoc i do jutra,(przytul)

Ja jeszcze nie spie susze wlosy (swiety) ale zmykam za chwilkę :) do jutraaaa (noc)

Dzień dobry :-) My już po spacerku i zakupach :-) Mąż mnie wczoraj wieczorem namówił na drinka, nie jestem z tego powodu zadowolona ale drink był pyszny, wypiłam tylko jednego, a że nie mam głowy do picia to było mi bardzo wesolo. Idziemy dzisiaj do mojego tatuska na imieniny, mam nadzieje że nie polegne z dieta.

Pinia wiem jak to jest być u kogoś na urodzinach/imieninach/obiedzie/kolacji.duzo pyszności a odmówić ciężko xD potem wszyscy się odzywają ze czemu a ze to nie tak a po co się odchudzasz itd xD może spróbuj jeść po trochu i np zamiast ziemniaków więcej sałatki czy surówki. Na pewno to trovhe pomoże! 

Ja też w końcu wczoraj nie poległam. .co prawda przez ten tydzień nie schudlam ale też nie przytylam...wiec chyba nie mam co narzekać!  Haha

Dzien dobry dziewczęta :) ja dzisiaj sie mierzyłam i ważyłam wyszło, waga pokazuje 80,5 nie jest złe chociaż moj organizm strasznie sie boi 7 z przodu :) Ja juz posprzątałam i niebawem lece na shopping :) mimo ze mam dzis i jutro wolne to na sniadanie zjadlam jajecznicę z 2 jajek i   4 pomidorki koktajlowe + zielona herbata :) a teraz czekam az mi ukochany przywiezie serniczek napisał(a):</p

:>" title= napisał(a):

:>" class="emoticon" data-code= napisał(a):

:>"> zjem tylko kawalek I promise :D  a u was jak tam ? 

Katarina ! Ja też ważę dokładnie 80.5 i wyczekuje tej 7 z przodu! Walczmy o nią razem! Haha

McCoco ze tak powiem w kupie siła :D damy radę w następną sobotę ją ujrzymy (impreza) tak więc COCO JUMBO i do przodu :D

McCoco moja najbliższa rodzinka wie o tym że jestem na diecie, może nie bedzie najgorzej :-) Dziewczyny zazdroszcze Wam tego zbliżania do 7 z przodu, przede mną jeszcze długa droga, ale sie nie poddaje :-) Co tam macie dobrego na obiad?

no, dokładnie!  Haha razem damy rade. W przyszły weekend chciałabym 78 ważyć. ....takie marzenia xD ale póki co z samej 7 z przodu tez się będę cieszyć!  (impreza)

Aha, skoro wiedzą to super! Ja jeszcze nie wiem...w weekendy w domu rodzinnym jem to co wszyscy...wiec zobaczymy co rodzice postanowili zrobić xD 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.