Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piękne do walentynek! :) 6 tygodni! 7-8 kg ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 16:11

Tak jak w temacie ;) Kto chętny, żeby się przyłączyć? :) Kto jest chętny niech pisze, do jutra do wieczora czekam, potem zrobię tabelkę ;) W postach podawajcie od razu swoją aktualną wagę- najlepiej dużymi, kolorowymi cyferkami ;) ;) Ważenie co tydzień, co tydzień podsumowanie ;) Zapraszam!!! ;)
Zdjęcie użytkownika MaMcel

MaMcel

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 10:27

Cześć dziewczyny:) Mogłabym jeszcze do Was dołączyć?:)

Jeśli tak to moja waga 65,5kg, a bmi 23,21:)

Do walentynek bardzo chciałabym zobaczyć 5 z przodu:) może się uda, a jeśli nie to trudno, mniejszym spadkiem też nie pogardzę:D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez MaMcel 9 stycznia 2011, 13:04

Zdjęcie użytkownika maleee

maleee

  • Dołączył: 2010-11-10
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 10:48

WIEM WIEM ZE DZIS JEST JUZ PONIEDZIAŁEK ALE CZY JA TEZ MOGĘ

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maleee

maleee

  • Dołączył: 2010-11-10
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 11:47

Moja waga to 52 a bmi  19.1
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika boberus87

boberus87

  • Dołączył: 2008-10-14
  • Miasto: Plymouth
  • Liczba postów: 3394

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 12:10

    BMI 28,12
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika butterfly86

butterfly86

  • Dołączył: 2007-11-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 12:37

Moje BMI: 24,68

Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 12:42

Tabelkę cały czas uzupełniam jak tylko coś mi tutaj dopisujecie, ale nie będę jej na razie wstawiać ;) Wstawię dopiero uzupełnioną o wagę z 9.01 ;) Dziewczyny, które jeszcze dzisiaj chciały dołączyć też dopisałam ;) Jak tam Wam mija pierwszy dzień naszej wspólnej walki? ;)
Zdjęcie użytkownika I.have.a.dream

I.have.a.dream

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 13:41

u mnie całkiem nieźle. nie jesm słodyczy, więc jest super :) troche się złamałam i wypiłam pepsi, no ale mi nie smakowała więc więcej po nią nie śięgnę! :) A jak innym leci?
Zdjęcie użytkownika MaMcel

MaMcel

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 15:17

U mnie też nieźle:) Później jak będę się lepiej czuć to wskoczę na stepper:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 15:39

Ja dzisiaj trochę pojechałam... Zjadłam 2 trójkąty pizzy jako drugie śniadanie... Ale ok. 17 idę na kijki, więc mam nadzieję, że spalę to trochę ;)
Zdjęcie użytkownika Fettig

Fettig

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 15:50

A ja jeszcze w podróży noworocznej, więc grzeszki są... W sobotę wracam do "gry" na dobre... ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.