Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piękne do walentynek! :) 6 tygodni! 7-8 kg ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 16:11

Tak jak w temacie ;) Kto chętny, żeby się przyłączyć? :) Kto jest chętny niech pisze, do jutra do wieczora czekam, potem zrobię tabelkę ;) W postach podawajcie od razu swoją aktualną wagę- najlepiej dużymi, kolorowymi cyferkami ;) ;) Ważenie co tydzień, co tydzień podsumowanie ;) Zapraszam!!! ;)
Zdjęcie użytkownika Krummie

Krummie

  • Dołączył: 2010-08-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 200

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 10:50

Nie dość że mam @, to 3 dni temu zaczęłam nowe ćwiczenia i woda w organizmie mi się zatrzymała. Jednym słowem - nawet nie chcę się ważyć, żeby przypadkiem się nie zdemotywować. P.S. Robiła któraś jakiś z programów BeachBody?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kkasiaa88

kkasiaa88

  • Dołączył: 2006-11-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 133

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 11:41

u mnie waga bez zmian :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MaMcel

MaMcel

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 11:54

U mnie też waga bez zmian;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xbrunettex

xbrunettex

  • Dołączył: 2010-07-18
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 13:41

u mnie po @ waga znowu 53 kg i zabieram się dziś od nowa za dietę i ćwiczenia :)
a u was jak tam?
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aneczka232

aneczka232

  • Dołączył: 2009-04-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 305

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 14:52

U mnie tylko 60.3 wiec praktycznie bez zmian ale od tego tyg zaczynam silownie na powaznie i dietke odpowiednia wiec bedzie lepiej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika butterfly86

butterfly86

  • Dołączył: 2007-11-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 17:56

moja dzisiejsza waga 67,3 kg :/
eh ja nie wiem, ona w ogóle nie spada, a mało jem i mam dużo wysiłku w pracy... chyba waga się na mnie obraziła, bo innego wytłumaczenia to ja nie mam...
Zdjęcie użytkownika Aga.1981

Aga.1981

  • Dołączył: 2009-06-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 18:53

u mnie też bez zmian - 69,2 kg - głupia waga nawet o 100 g nie chciała spaść :( wczoraj trochę przesadziłam.. mówi się trudno.. i dietkuje dalej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniapuerch

aniapuerch

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 757

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:01

75,5 kg->  -1kg :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kkasiaa88

kkasiaa88

  • Dołączył: 2006-11-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 133

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 21:49

gratuluje spadkow :) kurcze a u mnie stoi i stoi :) juz nie mam pomysłow :) a lenia mam tak wielkiego, ze nawet sie ruszac nie chce.. ale i tak jestem w szoku, ze nie rosnie tylko stoi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika I.have.a.dream

I.have.a.dream

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 07:49

Ja na razie @ więc podam może tak w połowie tygodnia okej? Ale mam nadzieję, że będzie spadek :-)
Tym co zanotowały spadek, gratuluję :-)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.