Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piękne do walentynek! :) 6 tygodni! 7-8 kg ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 16:11

Tak jak w temacie ;) Kto chętny, żeby się przyłączyć? :) Kto jest chętny niech pisze, do jutra do wieczora czekam, potem zrobię tabelkę ;) W postach podawajcie od razu swoją aktualną wagę- najlepiej dużymi, kolorowymi cyferkami ;) ;) Ważenie co tydzień, co tydzień podsumowanie ;) Zapraszam!!! ;)
Zdjęcie użytkownika anduff

anduff

  • Dołączył: 2007-05-03
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 14:37

to ja też!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LeLiNA

LeLiNA

  • Dołączył: 2008-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 14:57

To i ja sie przyłączam ;) do walentynek minimum 5 kg mniej. Waga początkowa- 81,7 kg. cel- 76kg.
Pozniej do 8 marca- cel -70 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 15:06

Dopisana ;)
Zdjęcie użytkownika smilehoney

smilehoney

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 16:50

tez jestem ciekawa wagi! licze na jakis konkretny spadek,bo jestem szczuplejsza-widze, a wlasnie jestem na 4 dniu dukana takze niech sie dzieja cuda!
Zdjęcie użytkownika boberus87

boberus87

  • Dołączył: 2008-10-14
  • Miasto: Plymouth
  • Liczba postów: 3394

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 17:00

smilehoney  a to na uderzeniowce dukanowej napewno kg ci zlecialy i to calkiem sporo..


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika smilehoney

smilehoney

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 20:14

no dokladnie taka mam nadzieje :D zobaczymy, zobaczymy :) ogolnie jak ja kocham ta diete, powiem wam! sa takie genialne przepisy,ze az zal od stolu odchodzic :D
Zdjęcie użytkownika smilehoney

smilehoney

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 08:31

moja waga 71,8 kg! BMI 25,44 ale ale ale sie ciesze! :D :D :D

i nareszcie wrocilam na pasek :D jejku!

Edytowany przez smilehoney 16 stycznia 2011, 08:32

Zdjęcie użytkownika LadyShirley

LadyShirley

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 5619

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 09:06

Waga 53,6 czyli spadek 0,2kg...teraz pytanie: jadłam za mało, jadłam za dużo, wina @? No cóż...właściwie i tak się staram już stabilizować więc jest ok :)Powolutku aż do celu:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 10:19

LadyShirley- grunt, że nie stoi i nie rośnie ;)
A moja waga na dzisiaj- 97,1kg
Zdjęcie użytkownika PapillonDeNuit

PapillonDeNuit

  • Dołączył: 2009-10-31
  • Miasto: Hawana
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 10:37

u mnie 67,3 ...:( nie wiem co się dzieje.. spodziewałam się większego spadku :( a tu jeszcze podskoczyło o 0,3 od wczoraj..  zaczynam znowu liczyć kalorie.. może mi się tylko wydaje że jem mniej:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.